Смузи из авокадо и киви
Предлагаю попробовать полезный смузи на основе авокадо и киви. Готовится он быстро и просто. Авокадо придает напитку густую кремовую консистенцию, а киви характерную кислинку.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Банан 1 штука
- Авокадо 1 штука
- Киви 1 штука
- Йогурт 120 грамм
- Сахарозаменитель По вкусу опционально
Калорийность
102 ккал
Калорийность
2 г
Белки
6 г
Жиры
13 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Киви очистите от кожуры, нарежьте ломтиками.
Шаг 3
Банан и авокадо тоже очистите от кожуры и нарежьте на ломтики среднего размера.
Шаг 4
Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
Шаг 5
Смузи из авокадо и киви готов!
Оценить рецепт
5.0
2
Похожие рецепты
Авокадо шейк
Молоко соевое
Авокадо
Сахар тростниковый
Мята
Делюсь рецептом быстрого шейка из авокадо. Получается легкий напиток со сливочным вкусом. Очень приятный, освежающий и насыщающий. Готовится просто и быстро, берите на заметку!
Смузи из сельдерея
Вода
Ананас замороженный
Лимонный сок
Сельдерей стебель
Банан
Яблоко зеленое
Делюсь рецептом полезного смузи из сельдерея. Он получается легким, тонизирующим и очень полезным. Если подготовить бананы заранее, то такой напиток можно приготовить за 5 минут.
Смузи с авокадо и шпинатом
Вода минеральная
Шпинат
Авокадо
Яблоки
Масло оливковое
Мед или сладкий сироп
Смузи с авокадо и шпинатом - простой, очень вкусный и полезный напиток. Такой витаминный коктейль понравится многим, особенно любителям правильного питания. Отличная идея для завтрака или перекуса!
Коктейль из авокадо
Масло оливковое
Огурец
Редис
Авокадо
Лимон
Кинза
Соль
Черный молотый перец
Готовим коктейль из авокадо. Такой напиток получается что-то среднее между овощным смузи и супом-пюре. Легкий, освежающий и пикантный. Особенно такой коктейль будет актуален в жаркий летний день.
Коктейль Тройная угроза
Кубики льда
Персиковый йогурт
Клубника
Апельсиновый сок
Черника
Киви
Банан
Рецепт приготовления коктейля из банана, киви и ягод.
Фруктовый салат с авокадо
Зелень
Масло оливковое
Яблочный уксус
Сироп топинамбура
Горчица
Авокадо
Киви
Грейпфрут
Соль
Черный молотый перец
Предлагаю вам попробовать фруктовый салат с авокадо. Он получается легким, свежим и очень вкусным! Рецепт простой и не отнимет много времени.
Смузи "Пина колада"
Кокосовое молоко
Ананас
Овсяные хлопья
Кокосовая стружка
Один из самых популярных коктейлей в мире - "Пина колада". Его вкус не перепутаешь ни с чем! Яркое сочетание экзотических фруктов на сливочной основе. А ещё он бывает безалкогольным. Попробуем?
