Смузи из авокадо и киви
Предлагаю попробовать полезный смузи на основе авокадо и киви. Готовится он быстро и просто. Авокадо придает напитку густую кремовую консистенцию, а киви характерную кислинку.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Авокадо 1 Штука
- Банан 1 Штука
- Киви 1 Штука
- Йогурт 120 Грамм
-
Сахарозаменитель
По вкусу
опционально
Количество порций
Калорийность
102 ккал
Калорийность
2 г
Белки
6 г
Жиры
13 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Киви очистите от кожуры, нарежьте ломтиками.
Шаг 3
Банан и авокадо тоже очистите от кожуры и нарежьте на ломтики среднего размера.
Шаг 4
Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
Шаг 5
Смузи из авокадо и киви готов!
Оценить рецепт
5.0
2
