Смузи из авокадо и киви
10 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Катерина

Смузи из авокадо и киви

Предлагаю попробовать полезный смузи на основе авокадо и киви. Готовится он быстро и просто. Авокадо придает напитку густую кремовую консистенцию, а киви характерную кислинку.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Банан 1 Штука
  • Авокадо 1 Штука
  • Киви 1 Штука
  • Йогурт 120 Грамм
  • Сахарозаменитель По вкусу
    опционально
Количество порций

Калорийность

102 ккал

Калорийность

2 г

Белки

6 г

Жиры

13 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Киви очистите от кожуры, нарежьте ломтиками.

Шаг 3

Банан и авокадо тоже очистите от кожуры и нарежьте на ломтики среднего размера.

Шаг 4

Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.

Шаг 5

Смузи из авокадо и киви готов!

Оценить рецепт
5.0, всего 2

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×