Смузи "Витаминный заряд"
15 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Юлия

Смузи "Витаминный заряд"

С хорошей фантазией вариантов смузи можно приготовить множество. Сегодня готовим супервитаминный смузи. Им вполне можно начать рабочий день.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Апельсин 3 Штуки
  • Киви 2 Штуки
  • Банан 1 Штук
Количество порций

Калорийность

52 ккал

Калорийность

1 г

Белки

1 г

Жиры

11 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Очистите киви.

Шаг 2

Выложите киви и банан в блендер. Измельчите в пюре.

Шаг 3

Из апельсинов выжмите сок. Влейте в блендер к фруктовому пюре и взбей массу.

Шаг 4

Разлейте по бокалам. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0, всего 1

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×