Коктейль из киви и банана

Домашние коктейли, муссы и компоты — это довольно полезные напитки. Обычно такие вещи готовятся из свежих, вкусных и полезных продуктов. Приготовим же молочный коктейль с киви и бананом.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Киви 2 Штуки
Банан 2 Штуки
Молоко 1 Литр
Сахар По вкусу

Количество порций

Калорийность

86 ккал

Калорийность

0 г

Белки

1 г

Жиры

19 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Для приготовления коктейля из банана и киви мы возьмем емкость блендера. Установите нож в центр емкости. Банан очистите и поместите в емкость.

Шаг 2

Киви необходимо очистить от шкурки. Нарезать крупно и поместить в емкость к банану.

Шаг 3

Закройте емкость блендера крышкой и взбейте до однородности все содержимое.

Шаг 4

Влейте 50% молока в чашу блендера. Снова взбейте. Теперь долейте оставшееся молоко в чашу. Снова взбейте. Банан растворится в молоке, как и киви, но киви имеет семечки. Они останутся.

Шаг 5

Разлейте вкусный коктейль по стаканам и подайте к столу.

Оценить рецепт

4.4, всего 8

Комментарии к рецепту

Розалия

14.11.2017 02:20

Я часто готовлю такие коктейли, но предпочитаю кефир в качестве жидкой основы. Фрукты с молоком не очень благотворно влияют на пищеварительную систему, может быть расстройство))

Applepie

21.09.2017 17:00

я бы молоко заменила на кефир или йогурт натуральный)