Смузи из киви с грушей
Смузи отлично подходят для перекуса или легкого завтрака. Предлагаю вам рецепт смузи из киви с грушей. Он получатся легким, нежным по консистенции и очень приятным на вкус.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Киви 1 Штука
- Йогурт 130 Грамм
- Груша 1 Штука
Количество порций
Калорийность
50 ккал
Калорийность
2 г
Белки
1 г
Жиры
9 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Киви с помощью овощечистки очистите от кожуры и нарежьте кубиками.
Шаг 3
Грушу очистите от кожуры, удалите сердцевину и нарежьте кубиками.
Шаг 4
Переложите все ингредиенты в стакан для блендера. Пробейте до однородной консистенции.
Шаг 5
Смузи с киви и грушей готов!
Оценить рецепт
5.0
4
