Фруктовый салат с яблоками, грушами и киви
Если нет времени и вы следите за фигурой, приготовьте фруктовый салат с яблоками, грушами и киви. В нем только фрукты и мед в качестве заправки. Берите на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Яблоко 1 Штука
- Груша 1 Штука
- Киви 1 Штука
- Апельсин 1 Штука
- Виноград 50 Грамм
- Мед 2 Ст. ложки
- Мята По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления фруктового салата с яблоками, грушами и киви. Фрукты вымойте и обсушите.
Шаг 2
Киви очистите от кожуры и порежьте кубиком, выложите в салатник.
Шаг 3
Грушу порежьте кубиком, удалив сердцевину, и добавьте к киви.
Шаг 4
У апельсина срежьте кожуру вместе с белой пленкой. Мякоть порежьте кубиком и выложите в салатник.
Шаг 5
Яблоко очистите от кожуры, порежьте кубиком, удалив сердцевину. Добавьте яблоко к фруктам.
Шаг 6
Влейте в салат мед и перемешайте.
Шаг 7
Виноград отделите от веточки, разрежьте пополам и удалите косточки. Добавьте ягоды к фруктам. Переложите салат в сервировочную тарелку и сразу подавайте к столу.
Шаг 8
Приятного аппетита!
