Фруктовый салат "Летняя сальса"
Самый полезный десерт – фруктовый! Такое лакомство станет отличным источником витаминов для детей и взрослых. Побалуйте сластен, а я расскажу, как приготовить фруктовый салат "Летняя сальса"!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Киви 1 Штука
- Яблоко 1 Штука
- Клубника 120 Грамм
- Черная смородина 50 Грамм
- Сахар 1 Ст. ложка
- Йогурт 1-2 Ст. ложек
Количество порций
Калорийность
76 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
16 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ягоды-фрукты. Все тщательно вымойте, приступим!
Шаг 2
Киви очистите от кожуры, у клубники оборвите хвостики, порежьте кусочками крупными.
Шаг 3
Яблоко очистите от кожуры, удалите семенную коробочку, порежьте кубиками. Чтобы яблоко не темнело, нужно положить порезанные кубики на пару секунд в подкисленную воду, используйте лимонный сок или лимонную кислоту. Добавьте в салатник и черную смородину.
Шаг 4
Положите ложку сахара или меда, йогурт. Перемешайте салат. Отправьте на 10-15 минут в холодильник.
Шаг 5
Угощайтесь! Салат готов!
Видео рецепт "Фруктовый салат "Летняя сальса""
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.5
8
