Праздничный салат в ананасе

Вкусный и интересный салат!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Ананас 1 Штука
Бананы 1-2 Штук
Апельсин 1 Штука
Киви 1-2 Штук
Яблоко 1 Штука
Орешки 50-100 Грамм
кедровые, грецкие, арахис и т.д.
Сахарная пудра 50-100 Грамм
или йогурт

Количество порций

Калорийность

83 ккал

Калорийность

1 г

Белки

2 г

Жиры

16 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

Для начала необходимо разрезать ананас на 2 части вдоль и вырезать мякоть. Мякоть необходимо нарезать небольшими кубиками. Бананы необходимо нарезать полукружочками. Апельсин почистить и нарезать на небольшие кусочки. Киви, как и бананы, нужно нарезать полукружочками. Яблоко, у которого нужно удалить сердцевину, нарезать на небольшие кусочки. В миске аккуратно перемешать все фрукты и добавить туда орехи. Далее заправить сахарной пудрой или йогуртом и выложить в половинки ананаса.