Смузи из банана и груши
10 мин
1

Смузи из банана и груши

Ароматный и питательный смузи из груши и банана с удовольствием будут пить даже дети —- они без ума от таких сладких густых коктейлей. Главное — счищайте кожуру с груши, измельчая лишь мякоть.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Банан 1 штука
  • Молоко 250 мл любой жирности
  • Груша 1 штука
  • Сахар 1 ст. ложка

Калорийность

75 ккал

Калорийность

1 г

Белки

2 г

Жиры

14 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты.

Шаг 2

Очистите банан от кожуры, нарежьте шайбочками в чашу блендера.

Шаг 3

Грушу очистите от кожуры, промойте в воде и разрежьте пополам. Вырежьте семенные блоки из половинок фрукта. Нарежьте мякоть небольшими ломтиками в емкость блендера.

Шаг 4

Всыпьте сахарный песок или замените его цветочным медом, другим подсластителем по вкусу.

Шаг 5

Влейте охлажденное или теплое молоко любой жирности. Если молока нет в наличии, то замените его кефиром, ряженкой или любым другим молочным напитком.

Шаг 6

Взбейте и измельчите все в течение 2-3 минут в чаше блендера, используя пульсирующий режим.

Шаг 7

Разлейте приготовленный смузи из банана и груши в стаканы, подайте к столу.

Видео рецепт "Смузи из банана и груши"

Видео рецепт Смузи из банана и груши
Оценить рецепт
4.4 8

Похожие рецепты

Смузи с грушей
Апельсин Груши Яблоко
Такой смузи станет прекрасным завтраком или легким ужином. Он понравится и взрослым, и детям. Пусть ваш день станет добрым и вкусным!
10 мин
–
5.0
41
Фруктово-ягодный смузи
Молоко Клюква Бананы Груша
Я часто готовлю смузи. Это отличный вариант для завтрака или полезного перекуса. Поэтому хочу предложить один из моих любимых рецептов. Здесь очень вкусное сочетание!
20 мин
–
5.0
66
Бананово-молочный коктейль
Молоко Мороженое Банан
Предлагаю простой рецепт молочного коктейля с бананом. Он понравится и детям, и взрослым. Густой, сладкий и очень ароматный на вкус. Готовится быстро и просто, берите на заметку!
10 мин
1
4.9
101
Фруктовые смузи
Молоко или вода Банан Киви Яблоко
Фруктовые смузи — это возможность не только перекусить и утолить жажду, но и поднять себе настроение, зарядиться энергией и получить массу полезных и необходимых для организма витаминов.
10 мин
–
3.1
72
Коктейль из груши
Молоко Мороженое Груша
Самый быстрый способ приготовить вкуснейший десерт для себя или любимого ребенка - это сделать какой-нибудь фруктовый коктейль, например, из сочной ароматной груши, мороженого и молока.
15 мин
–
3.3
86
Бананово-ягодный смузи
Молоко Клубника Банан Сироп топинамбура
Делюсь простым рецептом смузи на основе бананов и ягод. Это просто идеальное сочетание! Напиток получается не только полезным, но и невероятно вкусным. Сладкий, густой и очень ароматный.
5 мин
–
5.0
–
Смузи с грейпфрутом и бананом
Подсластитель Грейпфрут Банан
Предлагаю рецепт фруктового смузи из грейпфрута и банана. Он получается легким, воздушным и очень вкусным. Банан делает консистенцию кремовой и нежной, а грейпфрут придает характерный вкус.
1 ч. 15 мин
–
5.0
78
Детский банановый смузи
Молоко Сахар Арахис Шоколадный соус Какао порошок Банан Кардамон
Самый-самый простой в приготовлении напиток, богатый витаминами и полезными микроэлементами, а также очень питательный, придется по вкусу любому ребенку, даже самому привередливому в еде.
5 мин
–
5.0
–
Банановый смузи
Кефир Сахар Банан
Банановый смузи станет отличным завтраком или ужином для худеющих. Сахар можно исключить и вовсе или заменить медом, если нет аллергии.
10 мин
1
4.5
78
Смузи для похудения
Миндальное молоко Шпинат Лед кубиками Мед Имбирь Яблоко Банан
Смузи был придуман в США ещё в 1930-е годы, но тогда напиток не стал популярным, а в 60-е годы приобрёл известность благодаря магазинам здорового питания. Поэтому десерт ассоциируется с пользой.
15 мин
–
4.0
53
Коктейль на кокосовом молоке с бананом
Кокосовое молоко Банан Сахар, ваниль, корица
Поклонникам милкшейков хочу показать очень классный и весьма оригинальный вариант, как приготовить коктейль на кокосовом молоке с бананом. Чудесная идея на скорую руку. Рекомендую на заметку!
5 мин
–
4.5
–
Смузи-боул с бананом и ягодами
Ягодная смесь замороженная Молоко растительное Мюсли Паста ореховая Банан
Предлагаю вам попробовать смузи-боул — густой смузи, который подается в тарелке. Для приготовления будем использовать бананы и ягоды.
1 ч. 20 мин
–
5.0
–
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×