Смузи из банана и груши
Ароматный и питательный смузи из груши и банана с удовольствием будут пить даже дети —- они без ума от таких сладких густых коктейлей. Главное — счищайте кожуру с груши, измельчая лишь мякоть.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Банан 1 Штука
- Груша 1 Штука
-
Молоко
250 Миллилитров
любой жирности - Сахар 1 Ст. ложка
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте указанные ингредиенты.
Шаг 2
Очистите банан от кожуры, нарежьте шайбочками в чашу блендера.
Шаг 3
Грушу очистите от кожуры, промойте в воде и разрежьте пополам. Вырежьте семенные блоки из половинок фрукта. Нарежьте мякоть небольшими ломтиками в емкость блендера.
Шаг 4
Всыпьте сахарный песок или замените его цветочным медом, другим подсластителем по вкусу.
Шаг 5
Влейте охлажденное или теплое молоко любой жирности. Если молока нет в наличии, то замените его кефиром, ряженкой или любым другим молочным напитком.
Шаг 6
Взбейте и измельчите все в течение 2-3 минут в чаше блендера, используя пульсирующий режим.
Шаг 7
Разлейте приготовленный смузи из банана и груши в стаканы, подайте к столу.
Видео рецепт "Смузи из банана и груши"
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
0 мин
Смузи с грушей
0 мин
Фруктово-ягодный смузи
0 мин
Бананово-молочный коктейль
0 мин
Фруктовые смузи
0 мин
Коктейль из груши
0 мин
Бананово-ягодный смузи
0 мин
Смузи с грейпфрутом и бананом
0 мин
Детский банановый смузи
0 мин
Банановый смузи
0 мин
Смузи для похудения
0 мин
Коктейль на кокосовом молоке с бананом
0 мин
Смузи-боул с бананом и ягодами