Смузи из банана и груши
Ароматный и питательный смузи из груши и банана с удовольствием будут пить даже дети —- они без ума от таких сладких густых коктейлей. Главное — счищайте кожуру с груши, измельчая лишь мякоть.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Банан 1 Штука
- Груша 1 Штука
-
Молоко
250 Миллилитров
любой жирности - Сахар 1 Ст. ложка
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте указанные ингредиенты.
Шаг 2
Очистите банан от кожуры, нарежьте шайбочками в чашу блендера.
Шаг 3
Грушу очистите от кожуры, промойте в воде и разрежьте пополам. Вырежьте семенные блоки из половинок фрукта. Нарежьте мякоть небольшими ломтиками в емкость блендера.
Шаг 4
Всыпьте сахарный песок или замените его цветочным медом, другим подсластителем по вкусу.
Шаг 5
Влейте охлажденное или теплое молоко любой жирности. Если молока нет в наличии, то замените его кефиром, ряженкой или любым другим молочным напитком.
Шаг 6
Взбейте и измельчите все в течение 2-3 минут в чаше блендера, используя пульсирующий режим.
Шаг 7
Разлейте приготовленный смузи из банана и груши в стаканы, подайте к столу.
Видео рецепт "Смузи из банана и груши"
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
5 мин
Ананасово-банановый смузи
10 мин
Персиковый смузи с бананом и йогуртом
5 мин
Банановое молоко
5 мин
Коктейль "Молочный" с мороженым и бананом
5 мин
Банановый молочный коктейль
10 мин
Банановый смузи с медом
7 мин
Молочный коктейль с бананом
10 мин
Коктейль с арахисовым маслом, шоколадом и бананом