Смузи с грейпфрутом и бананом
Предлагаю рецепт фруктового смузи из грейпфрута и банана. Он получается легким, воздушным и очень вкусным. Банан делает консистенцию кремовой и нежной, а грейпфрут придает характерный вкус.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Грейпфрут 1 Штука
- Банан 1 Штука
-
Подсластитель
1-2 Ст. ложек
сироп топинамбура или агавы
Количество порций
Калорийность
78 ккал
Калорийность
0 г
Белки
1 г
Жиры
18 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Банан нарежьте кружочками и уберите на 1 час в морозилку. Если времени нет, то можно пропустить этот шаг.
Шаг 3
Грейпфрут очистите от кожуры, затем разделите на дольки и очистите их от плёнок. Так смузи не будет горчить.
Шаг 4
Переложите все ингредиенты в стакан для блендера и измельчите.
Шаг 5
Смузи с грейпфрутом и бананом готов!
Оценить рецепт
5.0
5
