Найти идеальный рецепт

Смузи с грейпфрутом и бананом
1 ч. 15 мин
1

Смузи с грейпфрутом и бананом

Предлагаю рецепт фруктового смузи из грейпфрута и банана. Он получается легким, воздушным и очень вкусным. Банан делает консистенцию кремовой и нежной, а грейпфрут придает характерный вкус.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Грейпфрут 1 штука
  • Банан 1 штука
  • Подсластитель 1-2 ст. ложек сироп топинамбура или агавы

Калорийность

78 ккал

Калорийность

0 г

Белки

1 г

Жиры

18 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Банан нарежьте кружочками и уберите на 1 час в морозилку. Если времени нет, то можно пропустить этот шаг.

Шаг 3

Грейпфрут очистите от кожуры, затем разделите на дольки и очистите их от плёнок. Так смузи не будет горчить.

Шаг 4

Переложите все ингредиенты в стакан для блендера и измельчите.

Шаг 5

Смузи с грейпфрутом и бананом готов!

Оценить рецепт
5.0 5

Похожие рецепты

×