Смузи с грейпфрутом и бананом
Предлагаю рецепт фруктового смузи из грейпфрута и банана. Он получается легким, воздушным и очень вкусным. Банан делает консистенцию кремовой и нежной, а грейпфрут придает характерный вкус.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Банан 1 штука
- Грейпфрут 1 штука
- Подсластитель 1-2 ст. ложек сироп топинамбура или агавы
Калорийность
78 ккал
Калорийность
0 г
Белки
1 г
Жиры
18 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Банан нарежьте кружочками и уберите на 1 час в морозилку. Если времени нет, то можно пропустить этот шаг.
Шаг 3
Грейпфрут очистите от кожуры, затем разделите на дольки и очистите их от плёнок. Так смузи не будет горчить.
Шаг 4
Переложите все ингредиенты в стакан для блендера и измельчите.
Шаг 5
Смузи с грейпфрутом и бананом готов!
Оценить рецепт
5.0
5
Похожие рецепты
Смузи из грейпфрута
Молоко
Имбирь
Морковь
Банан
Грейпфрут
Потрясающий летний, освежающий напиток и просто кладезь витаминов - смузи из грейпфрута! Насколько полезен, настолько же и божественен!
Коктейль с зеленым бананом
Кефир
Творог
Мед натуральный
Зеленый банан
Этот коктейль не просто вкусный, он сытный, сладкий, можно сказать — десерт!
Морковный смузи с грейпфрутом
Сироп агавы
Куркума
Имбирь сушеный
Морковь
Грейпфрут
Вода
Предлагаю рецепт бодрящего смузи из моркови и грейпфрута. Напиток получается ярким, освежающим и заряжающим энергией!
Смузи из сельдерея
Вода
Ананас замороженный
Лимонный сок
Сельдерей стебель
Банан
Яблоко зеленое
Делюсь рецептом полезного смузи из сельдерея. Он получается легким, тонизирующим и очень полезным. Если подготовить бананы заранее, то такой напиток можно приготовить за 5 минут.
Смузи с матча
Миндальное молоко
Ананас
Кокосовый сахар
Матча
Банан
По утрам вместо чашечки кофе я предпочитаю выпить смузи с матча. Он бодрит не хуже, и заряжает энергией на целый день! Попробуйте приготовить смузи по моему рецепту!