Найти идеальный рецепт


Грейпфрутовый смузи
10 мин
2

Грейпфрутовый смузи

Я являюсь большим поклонником грейпфрута. Мне нравится его горько-кисло-сладкий вкус, который играет всеми красками у меня во рту. Обычно я ем фрукт просто так, но решила сделать интересный рецепт.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Клубника 100 грамм
  • Грейпфрут 0,5 штуки
  • Банан 1,5 штуки
  • Лепестки роз 2 ст. ложки
  • Лед 100-200 грамм

Калорийность

41 ккал

Калорийность

0 г

Белки

0 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Банан почистите и крупно нарежьте. Клубнику тщательно промойте, убрав листья. Грейпфрут очистите от плёнок. Лепестки промойте и обсушите.

Шаг 2

Все подготовленные ингредиенты хорошо взбейте блендером.

Шаг 3

Смузи разлейте по стаканам, добавьте колотый лёд. Приятной дегустации!

Оценить рецепт
5.0 3
Добавить комментарий
Captcha
:ohmy: :biggrin: :dry: :unsure: :cool: :blush: :wub: :mad: :ph34r: :laugh: :blink: :sleep: :smile: :tongue: :angry: :wink: :rolleyes: :excl: :wacko: :sad: :happy: :huh: :mellow:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты


×