Апельсиново-овощной смузи
10 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Юлия

Апельсиново-овощной смузи

Смузи - это отличные завтраки для вегетарианцев и не только... Они вкусны и полезны. Лучшего способа, чтобы зарядить организм с утра витаминами, ещё не придумали! Угощайтесь и Вы!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Апельсин 3 Штуки
  • Помидоры 2 Штуки
  • Капуста 1 Ломтиков
  • Огурец 1/2 Штуки
  • Болгарский перец 1 Ломтиков
Количество порций

Шаг 1

Выжмите из апельсинов сок с помощью соковыжималки. Перелейте сок в чашу блендера.

Шаг 2

Добавьте кусочек капусты и огурец.

Шаг 3

А также помидор.

Шаг 4

Добавьте болгарский перец и все хорошо взбейте в блендере до однородной массы.

Шаг 5

Разлейте по стаканам и наслаждайтесь. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0, всего 2

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×