Апельсиново-овощной смузи
Смузи - это отличные завтраки для вегетарианцев и не только... Они вкусны и полезны. Лучшего способа, чтобы зарядить организм с утра витаминами, ещё не придумали! Угощайтесь и Вы!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Апельсин 3 Штуки
- Помидоры 2 Штуки
- Капуста 1 Ломтиков
- Огурец 1/2 Штуки
- Болгарский перец 1 Ломтиков
Количество порций
Шаг 1
Выжмите из апельсинов сок с помощью соковыжималки. Перелейте сок в чашу блендера.
Шаг 2
Добавьте кусочек капусты и огурец.
Шаг 3
А также помидор.
Шаг 4
Добавьте болгарский перец и все хорошо взбейте в блендере до однородной массы.
Шаг 5
Разлейте по стаканам и наслаждайтесь. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
2
