Смузи из зелени
15 мин
количество порций 2-3
Автор рецепта — Galate

Смузи из зелени

Cмузи из зелени - настоящая находка для тех, кто желает получить ударную дозу витаминов. Я считаю, что смузи великолепное изобретение! Можно составлять бесконечное количество полезных, вкусных смесей.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Огурец 1 Штука
  • Кефир 500 Миллилитров
  • Чеснок 1 Зубчик
  • Зелень свежая 1 Пучок
  • Сметана 2 Ст. ложки
  • Лук зеленый 30-50 Грамм
  • Соль, перец По вкусу

Шаг 1

Огурец почистить и порезать.

Огурец почистить и порезать.

Шаг 2

Зелень помыть.

Зелень помыть.

Шаг 3

Петрушку и лук можно порезать.

Петрушку и лук можно порезать.

Шаг 4

Все ингредиенты рецепта заложите в блендер и измельчите.

Все ингредиенты рецепта заложите в блендер и измельчите.

Шаг 5

Измельчайте смузи до нужной вам консистенции.

Измельчайте смузи до нужной вам консистенции.

Шаг 6

Приятного аппетита!

Приятного аппетита!


Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×