Смузи из огурца и кефира
Для тех, кто не любит сладкие смузи, хочу предложить рецепт зеленого смузи из кефира и огурца. Сочетание получается очень вкусное! Это легкий, освежающий смузи, который будет особенно актуален в жару.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кефир 1 Стакан
- Шпинат 100 Грамм
- Огурец 2 Штуки
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Огурец очистите от кожуры, нарежьте ломтиками.
Шаг 3
Шпинат помойте, обсушите.
Шаг 4
Измельчите все ингредиенты блендером. Измельчать лучше не до полной однородности. Добавьте соль и молотый перец по вкусу.
Шаг 5
Смузи из огурца и кефира готов!
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
10 мин
Шоколадный смузи
Молочные продукты / Какао
5 мин
Коктейль из кефира
Молочные продукты
5 мин
Зеленый смузи для очищения организма
Овощи / Фрукты
1 ч. 30 мин
Огуречная вода
Овощи
30 мин
Овсянка с кефиром на завтрак
Молочные продукты / Крупы
5 мин
Зеленый коктейль с огурцом
Овощи / Зелень
5 мин
Кефир со свеклой
Овощи / Молочные продукты
1 ч. 0 мин
Кефир с имбирем
Молочные продукты