Смузи из огурца и кефира
10 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Катерина

Смузи из огурца и кефира

Для тех, кто не любит сладкие смузи, хочу предложить рецепт зеленого смузи из кефира и огурца. Сочетание получается очень вкусное! Это легкий, освежающий смузи, который будет особенно актуален в жару.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кефир 1 Стакан
  • Шпинат 100 Грамм
  • Огурец 2 Штуки
  • Соль По вкусу
  • Черный молотый перец По вкусу

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Огурец очистите от кожуры, нарежьте ломтиками.

Огурец очистите от кожуры, нарежьте ломтиками.

Шаг 3

Шпинат помойте, обсушите.

Шпинат помойте, обсушите.

Шаг 4

Измельчите все ингредиенты блендером. Измельчать лучше не до полной однородности. Добавьте соль и молотый перец по вкусу.

Измельчите все ингредиенты блендером. Измельчать лучше не до полной однородности. Добавьте соль и молотый перец по вкусу.

Шаг 5

Смузи из огурца и кефира готов!

Смузи из огурца и кефира готов!


Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

×