Смузи в блендере
Хочу предложить вам очень вкусный смузи, приготовленный в блендере. Это приятный освежающий напиток-десерт на основе кефира и ягод с добавлением варенья вместо сахара.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Красная смородина
150 Грамм
свежая или мороженая - Кефир жирный 200 Миллилитров
-
Ванильный сахар
1-2 Щепоток
можно не добавлять - Варенье жидкое сладкое 70 Миллилитров
Количество порций
Шаг 1
1. Приготовим продукты. Смородина красная содержит много косточек, детям лучше заменить на более мягкие фрукты или ягоды. Варенье должно быть сладкое.
Шаг 2
2. Смородину в блендере измельчаем полностью.
Шаг 3
3. Получаем крошку, я предварительно подморозила её для более качественного измельчения.
Шаг 4
4. В блендер доливаем охлажденным кефир густой и варенье, добавляем щепотку ванилина или ванильный сахар. Включаем блендер.
Шаг 5
5. Получаем очень вкусный густой смузи! Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.8
8
Комментарии к рецепту
Алина
09.02.2018 13:00
а цвет такой классный!
