Смузи в блендере
Хочу предложить вам очень вкусный смузи, приготовленный в блендере. Это приятный освежающий напиток-десерт на основе кефира и ягод с добавлением варенья вместо сахара.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Смородина красная 150 Грамм
свежая или мороженая - Варенье жидкое сладкое 70 Миллилитров
- Кефир жирный 200 Миллилитров
- Ванильный сахар 1-2 Щепоток
можно не добавлять
Шаг 1
1. Приготовим продукты. Смородина красная содержит много косточек, детям лучше заменить на более мягкие фрукты или ягоды. Варенье должно быть сладкое.
Шаг 2
2. Смородину в блендере измельчаем полностью.
Шаг 3
3. Получаем крошку, я предварительно подморозила её для более качественного измельчения.
Шаг 4
4. В блендер доливаем охлажденным кефир густой и варенье, добавляем щепотку ванилина или ванильный сахар. Включаем блендер.
Шаг 5
5. Получаем очень вкусный густой смузи! Приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
Алина
09.02.2018 15:00
а цвет такой классный!
Похожие рецепты
20 мин
Домашний творожок из кефира 2,5%
Молочные продукты
25 мин
Диетический десерт для похудения
Фрукты / Молочные продукты
30 мин
Американские блинчики на День святого Валентина
Молочные продукты / Мука / Яйца
10 мин
Бананово-кефирный коктейль
Фрукты / Молочные продукты
15 мин
Карамельный соус из кефира
Молочные продукты / Мёд
30 мин
Кефир со сгущенкой
Молочные продукты
20 мин
Диетическое мороженое
Ягоды / Молочные продукты
5 мин
Банановый смузи с овсянкой
Фрукты / Молочные продукты / Крупы