Смузи с йогуртом
Этот вкусный и полезный напиток-еду приготовить очень просто. Можете подать его в качестве десерта на любой праздник.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Йогурт натуральный 0,5 Стакана
- Банан 1 Штука
- Киви 2 Штуки
- Клубника 100-150 Грамм
-
Мед
1-2 Ст. ложек
по вкусу
Количество порций
Шаг 1
Подготовим все ингредиенты. Помоем клубнику и удалим черешки с листиками, очистим банан и киви.
Шаг 2
Выкладываем в чашу блендера ягоды клубники и добавляем третью часть йогурта. Если клубника у вас несладкая - добавим меда.
Шаг 3
Взбиваем клубнику с йогуртом и выкладываем получившуюся массу в бокал.
Шаг 4
Банан разрезаем на кусочки и взбиваем с третьей частью йогурта.
Шаг 5
Выкладываем банановый слой смузи на клубничный.
Шаг 6
Теперь очередь киви. Взбиваем киви с оставшимся йогуртом. Добавляем мед.
Шаг 7
Аккуратно выкладываем слой из киви. Подаем с широкими трубочками, ведь смузи - это густой напиток.
Оценить рецепт
3.6,
всего
5