Найти идеальный рецепт


Соленый напиток из йогурта
10 мин
1

Соленый напиток из йогурта

Ароматный напиток родом из Индии прекрасно освежает в знойный день и дарит чувство сытости. Его можно приготовить между приемами еды, как легкий перекус. Добавляйте специи и пряности по своему вкусу.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Йогурт классический 250 мл
  • Вода ледяная 200 мл
  • Соль 2 щепотки
  • Укроп 1 пучок

Калорийность

33 ккал

Калорийность

2 г

Белки

1 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты. Йогурт любой жирности и воду заранее охладите в холодильнике.

Шаг 2

Йогурт перелейте в емкость для погружного блендера или в чашу кухонного комбайна. Промойте укроп и измельчите, добавьте в емкость.

Шаг 3

Всыпьте соль. По желанию вы можете добавить и другие пряности, приправы: куркуму, паприку, сушеную мяту и т.д.

Шаг 4

Измельчите погружным блендером в течение 1-2 минут, чтобы напиток приобрел вкус зелени и легкий зеленоватый оттенок.

Шаг 5

Влейте ледяную воду и перемешайте. Если планируете напиток подавать сразу, то добавьте и лед.

Шаг 6

Разлейте соленый напиток из йогурта в стаканы или чашки и подайте к столу охлажденным.

Оценить рецепт
5.0 1
Добавить комментарий
Captcha
:wink: :wacko: :sad: :ohmy: :sleep: :dry: :happy: :cool: :wub: :smile: :mad: :rolleyes: :blush: :ph34r: :unsure: :huh: :excl: :blink: :laugh: :mellow: :tongue: :angry: :biggrin:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты


×