Соленый напиток из йогурта
Ароматный напиток родом из Индии прекрасно освежает в знойный день и дарит чувство сытости. Его можно приготовить между приемами еды, как легкий перекус. Добавляйте специи и пряности по своему вкусу.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Йогурт классический 250 Миллилитров
- Вода ледяная 200 Миллилитров
- Соль 2 Щепотки
- Укроп 1 Пучок
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте указанные ингредиенты. Йогурт любой жирности и воду заранее охладите в холодильнике.
Шаг 2
Йогурт перелейте в емкость для погружного блендера или в чашу кухонного комбайна. Промойте укроп и измельчите, добавьте в емкость.
Шаг 3
Всыпьте соль. По желанию вы можете добавить и другие пряности, приправы: куркуму, паприку, сушеную мяту и т.д.
Шаг 4
Измельчите погружным блендером в течение 1-2 минут, чтобы напиток приобрел вкус зелени и легкий зеленоватый оттенок.
Шаг 5
Влейте ледяную воду и перемешайте. Если планируете напиток подавать сразу, то добавьте и лед.
Шаг 6
Разлейте соленый напиток из йогурта в стаканы или чашки и подайте к столу охлажденным.
