Смузи "Доброе утро"
10 мин
количество порций 1-2
Автор рецепта — Елена Конова

Смузи "Доброе утро"

Смузи — сладкий густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод, фруктов или овощей с добавлением сока. В смузи "Доброе утро" использованы персики, овсяные хлопья и мед. Полезно и вкусно.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Йогурт натуральный 150 Грамм
  • Персики 300 Грамм
  • Овсяные хлопья 20 Грамм
  • Кипяток 50 Грамм
  • Мед 1 Ст. ложка

Шаг 1

1. Овсяные хлопья залейте кипятком, накройте блюдцем и оставьте на 10 минут, чтобы хлопья набухли. Персики очистите от кожуры и нарежьте небольшими кусочками.

1. Овсяные хлопья залейте кипятком, накройте блюдцем и оставьте на 10 минут, чтобы хлопья набухли. Персики очистите от кожуры и нарежьте небольшими кусочками.

Шаг 2

2. Сложите очищенные и нарезанные персики в чашу блендера, добавьте йогурт, овсянку, мед и смешайте блендером до однородного состояния.

2. Сложите очищенные и нарезанные персики в чашу блендера, добавьте йогурт, овсянку, мед и смешайте блендером до однородного состояния.

Шаг 3

3. Подавайте смузи, украсив листьями мяты. Приятного аппетита!

3. Подавайте смузи, украсив листьями мяты. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Смузи "Доброе утро""


Комментарии к рецепту

Тамара
10.07.2017 07:00
Яркий, солнечный цвет и полезные ингредиенты подарят настроение на целый день!

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×