Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

Мюсли с бананом в домашних условиях

35 мин

2

Мюсли с бананом в домашних условиях

В магазинах большой ассортимент мюсли, но их качество оставляет желать лучшего. Поэтому предлагаю приготовить мюсли с бананом в домашних условиях. Рецепт прост и доступен. Делюсь!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Овсянка 150 грамм небыстрого приготовления
Бананы 1 штука крупного размера
Растительное масло 2 ст. ложки
Арахис 20-30 грамм солёный
Корица 1/2 ч. ложки

Калорийность

324 ккал

Калорийность

9 г

Белки

15 г

Жиры

36 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Банан очистите, выложите в чашу. Добавьте растительное масло и пробейте погружным блендером в пюре.

Банан очистите, выложите в чашу. Добавьте растительное масло и пробейте погружным блендером в пюре.

Шаг 3

В полученное пюре добавьте корицу. Перемешайте. Поставьте в микроволновую печь на 30 минут.

В полученное пюре добавьте корицу. Перемешайте. Поставьте в микроволновую печь на 30 минут.

Шаг 4

В банановое пюре добавьте овсянку и арахис. Перемешайте.

В банановое пюре добавьте овсянку и арахис. Перемешайте.

Шаг 5

Просторную форму для выпечки смажьте тонким слоем растительного масла. Выложите бананово-овсяную массу. Разровняйте. Поставьте форму в разогретую до 180 градусов духовку на 10 минут.

Просторную форму для выпечки смажьте тонким слоем растительного масла. Выложите бананово-овсяную массу. Разровняйте. Поставьте форму в разогретую до 180 градусов духовку на 10 минут.

Шаг 6

Через 10 минут перемешайте мюсли. Поставьте обратно в духовку и запекайте еще 10-15 минут. Перемешивайте с интервалом 5-7 минут.

Через 10 минут перемешайте мюсли. Поставьте обратно в духовку и запекайте еще 10-15 минут. Перемешивайте с интервалом 5-7 минут.

Шаг 7

Готовые мюсли достаньте из духовки. Перемешайте. Охладите.

Готовые мюсли достаньте из духовки. Перемешайте. Охладите.

Шаг 8

Мюсли с бананом подавайте с молоком или соком.

Мюсли с бананом подавайте с молоком или соком.

Шаг 9

Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 3

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Гранола с бананом

Овсянка Банан Грецкие орехи Масло растительное Мед

Приготовьте на завтрак вкусную гранолу с бананом — получится ароматно и полезно. Берите на заметку рецепт!

15 мин

5.0

357

Гранола на сковороде

Овсянка Сахар Миндаль Растительный спред Семечки подсолнечника Соль

Нет ничего вкуснее домашней гранолы на завтрак! Предоставляю вашему вниманию рецепт гранолы на сковороде. Готовить её гораздо проще, чем в духовке и меньше риска передержать.

15 мин

5.0

449

Мюсли запеченные

Апельсиновый сок Геркулес Орехи Изюм Ягоды сушеные Мед Семечки подсолнечника

Я сторонник того, что перекусы должны быть здоровыми. Если уж вы и так не можете поесть полноценное блюдо, запивая водой, то хотя бы съешьте что-то полезное, пускай и в сухомятку. Предлагаю рецепт!

1 ч. 20 мин

4.8

–

Домашние мюсли

Овсяные хлопья Семена льна Коричневый сахар Мед Сливочное масло Миндаль Кешью Клюква сушеная Изюм Корица Экстракт ванили Курага

Вкусный и полезный завтрак можно приготовить заранее. Интересно? Сегодня сделаем заготовку для завтрака или полезного перекуса. Рассказываю, как приготовить домашние мюсли с орехами и сухофруктами.

40 мин

4.6

–

Батончики мюсли

Молоко сгущенное Хлопья овсяные "Геркулес" Сухофрукты Орехи Семена

Не знаю, кто придумал это потрясающее лакомство, но оно достойно премии! Кроме того, что это очень вкусно, еще в этих батончиках мюсли много витаминов и минералов. Это заряд бодрости на весь день!

1 ч.

5.0

–

Мюсли

Овсянка Сухофрукты Орехи Кокосовая стружка Мед Масло оливковое Семечки Ванильный экстракт

Предлагаю рецепт приготовления мюсли. Если вы все еще покупаете такой быстрый завтрак в магазине, то пора перестать: с этим рецептом у вас получится ничуть не хуже, но даже лучше и полезнее!

45 мин

5.0

471

Мюсли своими руками

Овсяные хлопья Ржаные хлопья Отруби Ягоды сушеные Лесные орехи Мёд жидкий Семечки тыквенные Семена льна Кунжут Корица

Расскажу, как приготовить мюсли своими руками. Вкусный, сытный и полезный завтрак для всей семьи! Я вот уже давно перестала покупать магазинные мюсли и делаю их сама. Вам тоже настоятельно рекомендую.

30 мин

4.2

–

Мюсли без сахара

Овсяные хлопья Кокосовое масло Изюм Клюква вяленая Миндаль Семечки подсолнечника

Для тех, кто не хочет потреблять лишние калории, делюсь простым способом, как приготовить мюсли без сахара. В составе нет вредных сахарозаменителей, только натуральные сухофрукты.

40 мин

5.0

455

Мюсли домашние

Геркулес Сырые орехи Сухофрукты Мед Кокосовая стружка Корица Соль

В этом рецепте я хочу рассказать, как приготовить домашние мюсли. Это очень вкусный, а главное — полезный для здоровья продукт, состоящий на 100% из натуральных ингредиентов!

1 ч.

5.0

–

×