Найти идеальный рецепт


Мюсли с бананом в домашних условиях
35 мин
2

Мюсли с бананом в домашних условиях

В магазинах большой ассортимент мюсли, но их качество оставляет желать лучшего. Поэтому предлагаю приготовить мюсли с бананом в домашних условиях. Рецепт прост и доступен. Делюсь!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овсянка 150 грамм небыстрого приготовления
  • Бананы 1 штука крупного размера
  • Растительное масло 2 ст. ложки
  • Арахис 20-30 грамм солёный
  • Корица 1/2 ч. ложки

Калорийность

324 ккал

Калорийность

9 г

Белки

15 г

Жиры

36 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Банан очистите, выложите в чашу. Добавьте растительное масло и пробейте погружным блендером в пюре.

Шаг 3

В полученное пюре добавьте корицу. Перемешайте. Поставьте в микроволновую печь на 30 минут.

Шаг 4

В банановое пюре добавьте овсянку и арахис. Перемешайте.


Шаг 5

Просторную форму для выпечки смажьте тонким слоем растительного масла. Выложите бананово-овсяную массу. Разровняйте. Поставьте форму в разогретую до 180 градусов духовку на 10 минут.

Шаг 6

Через 10 минут перемешайте мюсли. Поставьте обратно в духовку и запекайте еще 10-15 минут. Перемешивайте с интервалом 5-7 минут.

Шаг 7

Готовые мюсли достаньте из духовки. Перемешайте. Охладите.

Шаг 8

Мюсли с бананом подавайте с молоком или соком.

Шаг 9

Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 3
Добавить комментарий
Captcha
:ohmy: :biggrin: :dry: :unsure: :cool: :blush: :wub: :mad: :ph34r: :laugh: :blink: :sleep: :smile: :tongue: :angry: :wink: :rolleyes: :excl: :wacko: :sad: :happy: :huh: :mellow:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты


×