Гранола с бананом
Приготовьте на завтрак вкусную гранолу с бананом — получится ароматно и полезно. Берите на заметку рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Овсянка 150 грамм
- Банан 1 штука
- Мед 0,5 ст. ложки
- Масло растительное 1 ст. ложка без запаха
- Грецкие орехи 80 грамм
Калорийность
357 ккал
Калорийность
18 г
Белки
11 г
Жиры
35 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Нарежьте кубиками банан.
Шаг 3
Немного измельчите орехи. После запекания они станут очень ароматными и более хрустящими.
Шаг 4
Перемешайте овсянку с бананом.
Шаг 5
Добавьте орешки, полейте медом и маслом, перемешайте.
Шаг 6
Выложите гранолу в форму для запекания.
Шаг 7
Выпекайте гранолу в духовке 10-12 минут при температуре 180-190 градусов, чтобы она подрумянилась.
Шаг 8
Гранолу оставьте на столе, чтобы она остыла до комнатной температуры. Храните в сухом контейнере. Подавайте с утра вместе с молоком, йогуртом или чаем. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Гранола с бананом"
Оценить рецепт
5.0
3
Похожие рецепты
Гранола без сахара
Овсяные хлопья
Орехи
Арахисовая паста
Сухофрукты
Семечки
Вода
Какао-порошок
Кокосовая стружка
Корица
Морская соль
Финики
Я очень люблю есть гранолу с молоком на завтрак, но состав покупной меня не устраивает. Там много сахара и масла, вся польза теряется. Поэтому предлагаю вам рецепт полезной альтернативы.
Диетические батончики с бананом
Хлопья овсяные
Ядра грецких орехов
Изюм
Семена чиа
Сахар
Банан
Вкусные батончики для перекуса можно сделать и в домашних условиях, их необязательно приобретать в магазине. Вы можете не добавлять сахар, если не любите такую сладость, вполне хватит бананов!
Многозерновая каша с запеченным бананом
Молоко
Хлопья "8 злаков"
Сахар
Масло сливочное
Корица
Банан
Очень вкусная и полезная многозерновая каша с запеченным бананом порадует всех домашних, особенно тех, кто не представляет свой завтрак без овсянки. Берите на заметку рецепт!
Гранола на сковороде
Овсянка
Сахар
Миндаль
Растительный спред
Семечки подсолнечника
Соль
Нет ничего вкуснее домашней гранолы на завтрак! Предоставляю вашему вниманию рецепт гранолы на сковороде. Готовить её гораздо проще, чем в духовке и меньше риска передержать.
Оладьи из банана и овсянки
Молоко или вода
Овсяные хлопья
Масло растительное
Бананы
Яйца куриные
Сахар
Готовим полезные и вкусные оладьи из банана и овсянки. Отличное блюдо для завтрака или перекуса в течение дня. Берите мой рецепт на заметку!
Овсяная гранола с тыквой
Хлопья овсяные
Сироп топинамбура
Грецкие орехи
Тыквенное пюре
Паста арахисовая
Семечки тыквенные
Корица молотая
Морская соль
Сухофрукты
Предлагаю вам попробовать тыквенную гранолу. Она получается хрустящей, ароматной и очень вкусной. Ее можно добавить в йогурт, десерты или есть с молоком.
Шоколадная гранола
Хлопья овсяные
Сироп топинамбура
Какао-порошок
Миндаль
Паста арахисовая
Сок яблочный
Изюм
Семечки подсолнечника
Семечки тыквенные
Клюква вяленая
Ванильный экстракт
Морская соль
Рецепт шоколадной гранолы в домашних условиях. Готовится она просто, а получается очень вкусной и ароматной. Можно подавать такую гранолу на завтрак с молоком и свежими ягодами.
Гранола-корзинки с греческим йогуртом
Овсянка
Греческий йогурт
Мед
Шоколад
Корица
Ванильный ароматизатор
Банан
Полезный злаковый десерт? Конечно да! Гранола-корзинки с греческим йогуртом — десерт который сбережет вашу фигуру, незаменим для сладкоежек и тех, кто следит за питанием. Читайте рецепт и готовьте!
Гранола диетическая
Овсяные хлопья
Орехи и семечки
Сухофрукты
Мед
Сок яблочный
Растительное масло
Корица
Черный молотый перец
Соль
Многие люди ассоциируют американскую кухню лишь с нездоровой пищей, но это не так. В стране есть множество людей, которые соблюдают здоровое питание. На завтрак они часто едят подобный вариант.
Домашняя гранола
Хлопья овсяные
Миндальные орехи
Сироп топинамбура
Клюква сушеная
Арахисовая паста
Сок яблочный
Подсолнечные семечки
Изюм
Ванильный экстракт
Морская соль
Делюсь рецептом гранолы, которую можно приготовить в домашних условиях. Она получается сладкой, хрустящей и невероятно вкусной! Берите на заметку!
Батончик мюсли своими руками
Овсяные хлопья
Растительное масло
Курага
Финики
Чернослив
Фундук
Кешью
Миндаль
Семечки очищенные
Сахар
Кунжут
Банан
Соль
Когда я слышу о здоровом перекусе, то сразу вспоминаю о батончиках мюсли. Они действительно утоляют голод и дают энергию. В них совсем немного сахара, а пользы хоть отбавляй.