30 мин

Мюсли своими руками

Расскажу, как приготовить мюсли своими руками. Вкусный, сытный и полезный завтрак для всей семьи! Я вот уже давно перестала покупать магазинные мюсли и делаю их сама. Вам тоже настоятельно рекомендую.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Овсяные хлопья 300 грамм
Ржаные хлопья 200 грамм
Отруби 100 грамм
Ягоды сушеные 100 грамм
Лесные орехи 100 грамм очищенные
Семечки тыквенные 50 грамм
Семена льна 1 ч. ложка
Кунжут 0.5 ч. ложки
Корица 0.5 ч. ложки
Мёд жидкий 3 ст. ложки

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Вот все ингредиенты. У меня все из магазина, так что уже сразу готово к употреблению. Противень застилаем пергаментом и просто высыпаем все ингредиенты туда. Разровняем.

Шаг 2

2. При температуре в духовке в 200 градусов я запекала-подсушивала 15 минут. Примерно через 6-7 минут после начала готовки добавим мед и быстро перемешаем, чтобы он не успел склеить ингредиенты. Дальше достанем противень и оставим все высохнуть в полностью сухом месте. Затем пересыпаем в банку для хранения.

Шаг 3

3. Готово! Теперь каждое утро насыпайте, заливайте соком или йогуртом, и наслаждайтесь вкусом!

Оценить рецепт

4.2 5

Похожие рецепты

Домашние мюсли

Овсяные хлопья Семена льна Мед Коричневый сахар Сливочное масло Изюм Клюква сушеная Кешью Миндаль Корица Экстракт ванили Курага

Вкусный и полезный завтрак можно приготовить заранее. Интересно? Сегодня сделаем заготовку для завтрака или полезного перекуса. Рассказываю, как приготовить домашние мюсли с орехами и сухофруктами.

40 мин

–

4.6

–

Батончик мюсли в домашних условиях

Овсяные хлопья Орехи и сухофрукты Мед Коричневый сахар Кокосовая стружка Шоколадные монетки Сливочное масло Ванильный экстракт Соль

Любителям вкусных и полезных перекусов для детей и взрослых хочу рекомендовать обратить внимание на это весьма простой вариант, как приготовить батончик мюсли в домашних условиях.

4 ч.

5.0

–

Батончики мюсли с орехами

Сгущенное молоко Хлопья овсяные Семена подсолнечника Клюква вяленая Изюм Грецкие орехи Арахис Семена льна Кунжут

Здоровый быстрый перекус, полезная сладость... Батончик, заряжающий бодростью и энергией - вот, что можно сказать о батончиках мюсли. Хотя нет, я забыла написать, что это еще очень вкусно! Угощайтесь!

1 ч.

5.0

410

Мюсли по-швейцарски

Ананас Овсянка Мед Ванильная эссенция Фрукты Орехи

Мюсли по-швейцарски - быстрый, простой и полезный завтрак. Ежедневный завтрак для большинства современных европейцев.

10 ч.

–

5.0

–

Мюсли без сахара

Овсяные хлопья Изюм Клюква вяленая Кокосовое масло Миндаль Семечки подсолнечника

Для тех, кто не хочет потреблять лишние калории, делюсь простым способом, как приготовить мюсли без сахара. В составе нет вредных сахарозаменителей, только натуральные сухофрукты.

40 мин

–

3.9

455

Мюсли запеченные

Геркулес Апельсиновый сок Изюм Орехи Мед Ягоды сушеные Семечки подсолнечника

Я сторонник того, что перекусы должны быть здоровыми. Если уж вы и так не можете поесть полноценное блюдо, запивая водой, то хотя бы съешьте что-то полезное, пускай и в сухомятку. Предлагаю рецепт!

1 ч. 20 мин

4.8

–

Мюсли с сухофруктами

Хлопья овсяные Орехи Сухофрукты и ягоды Мед Оливковое масло Апельсин

Если у вас постоянно остро стоит вопрос завтрака, тогда обязательно возьмите на вооружение этот несложный, но очень вкусный и полезный вариант, как приготовить мюсли с сухофруктами и орешками.

1 ч.

–

5.0

–

Мюсли с бананом в домашних условиях

Овсянка Растительное масло Арахис Корица Бананы

В магазинах большой ассортимент мюсли, но их качество оставляет желать лучшего. Поэтому предлагаю приготовить мюсли с бананом в домашних условиях. Рецепт прост и доступен. Делюсь!

35 мин

–

5.0

324

Диетические батончики мюсли

Овсяные мюсли Орехи Изюм Мед Кокосовая стружка Вода Миндальное масло Семена льна Корица Морковь Соль

Вкусные и полезные батончики можно с легкостью сделать самостоятельно. Смело добавляйте любимые сухофрукты, орехи, ягоды или фрукты. Расскажу вам, как приготовить диетические батончики мюсли.

1 ч. 10 мин

–

5.0

–

Овсяная гранола

Овсяные хлопья Грецкие орехи Миндаль Киноа Семена льна Сушеная вишня Сушеная смородина Мед Оливковое масло Семена чиа Сушеный имбирь Миндальный экстракт Соль

Гранолу нужно и можно сделать самостоятельно, нет в этом ничего сложного. Возьмите овсянку, любые сухофрукты, орехи и прочие продукты, записывайте рецепт, как приготовить овсяную гранолу.

2 ч. 20 мин

–

5.0

–