Батончики мюсли с орехами
Здоровый быстрый перекус, полезная сладость... Батончик, заряжающий бодростью и энергией - вот, что можно сказать о батончиках мюсли. Хотя нет, я забыла написать, что это еще очень вкусно! Угощайтесь!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Изюм 30 грамм
- Клюква вяленая 30 грамм
- Хлопья овсяные 125 грамм геркулес
- Арахис 30 грамм жаренный
- Грецкие орехи 30 грамм
- Сгущенное молоко 200 мл
- Семена подсолнечника 40 грамм очищенные
- Кунжут 10 грамм
- Семена льна 10 грамм
Калорийность
410 ккал
Калорийность
15 г
Белки
15 г
Жиры
49 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте необходимые продукты. Клюкву и изюм замочите в горячей воде на 15 минут, слейте воду, обсушите сухофрукты бумажным полотенцем.
Шаг 2
Орехи измельчите. Смешайте овсяные хлопья, семена, орехи и сухофрукты. Добавьте сгущенку, перемешайте. Форму для запекания (22*30 см) застелите пергаментом для выпечки. Выложите смесь в форму, разровняйте. Не прижимайте сильно.
Шаг 3
Поставьте запекаться в духовку на 1 час при 130 градусах. Выньте из духовки, немного остудите и разрежьте массу еще горячей на батончики или квадратики, удобной для вас формы. Застывшую массу разрезать труднее.
Шаг 4
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
5
Маришка Т.
27.12.2018 16:22
Полезные батончики мюсли! Отличный рецепт!
Дарья Вакулова АВТОР
29.12.2018 08:14
Мариша, угощайся!
Оксана Ч.
26.12.2018 14:28
Полезная вкусняшка!
Дарья Вакулова АВТОР
27.12.2018 15:09
Угощайся, Оксана!
Зоя Шунина
25.12.2018 20:02
Отличные батончики, Даша!
Дарья Вакулова АВТОР
27.12.2018 15:09
Спасибо, Зоя!
Kuznecova
08.01.2020 14:20
Полезное лакомство! А хлопья не будут жесткие в готовом батончике?
Похожие рецепты
Батончики мюсли
Молоко сгущенное
Хлопья овсяные "Геркулес"
Сухофрукты
Орехи
Семена
Не знаю, кто придумал это потрясающее лакомство, но оно достойно премии! Кроме того, что это очень вкусно, еще в этих батончиках мюсли много витаминов и минералов. Это заряд бодрости на весь день!
Батончик мюсли в домашних условиях
Овсяные хлопья
Орехи и сухофрукты
Кокосовая стружка
Коричневый сахар
Мед
Шоколадные монетки
Сливочное масло
Ванильный экстракт
Соль
Любителям вкусных и полезных перекусов для детей и взрослых хочу рекомендовать обратить внимание на это весьма простой вариант, как приготовить батончик мюсли в домашних условиях.
Батончик мюсли своими руками
Овсяные хлопья
Растительное масло
Курага
Финики
Чернослив
Фундук
Кешью
Миндаль
Семечки очищенные
Сахар
Кунжут
Банан
Соль
Когда я слышу о здоровом перекусе, то сразу вспоминаю о батончиках мюсли. Они действительно утоляют голод и дают энергию. В них совсем немного сахара, а пользы хоть отбавляй.
Диетические батончики мюсли
Овсяные мюсли
Орехи
Изюм
Мед
Кокосовая стружка
Вода
Миндальное масло
Семена льна
Корица
Морковь
Соль
Вкусные и полезные батончики можно с легкостью сделать самостоятельно. Смело добавляйте любимые сухофрукты, орехи, ягоды или фрукты. Расскажу вам, как приготовить диетические батончики мюсли.
Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов
Овсяные хлопья
Тёртый кокос
Миндаль
Арахисовая паста
Вяленая клюква
Шоколадные капли
Мед
Соль
Сторонники здорового питания и натуральных сладостей оценят эти батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов с орехами и кокосом. Вегетарианские, натуральные и без выпечки.
Домашние мюсли
Овсяные хлопья
Семена льна
Коричневый сахар
Мед
Сливочное масло
Миндаль
Кешью
Клюква сушеная
Изюм
Корица
Экстракт ванили
Курага
Вкусный и полезный завтрак можно приготовить заранее. Интересно? Сегодня сделаем заготовку для завтрака или полезного перекуса. Рассказываю, как приготовить домашние мюсли с орехами и сухофруктами.
Мюсли запеченные
Апельсиновый сок
Геркулес
Орехи
Изюм
Ягоды сушеные
Мед
Семечки подсолнечника
Я сторонник того, что перекусы должны быть здоровыми. Если уж вы и так не можете поесть полноценное блюдо, запивая водой, то хотя бы съешьте что-то полезное, пускай и в сухомятку. Предлагаю рецепт!
Батончики гранола
Смесь злаков
Семечки очищенные
Мука ореховая
Мед
Масло оливковое
Шоколадные чипсы
Кокосовая стружка
Если вы решили питаться правильно ,тщательно относясь к подбору своего ежедневного рациона, обязательно попробуйте гранолу — легкие, сытные и вкусные батончики из злаков и кокосовой стружки.
Мюсли с сухофруктами
Хлопья овсяные
Орехи
Сухофрукты и ягоды
Мед
Оливковое масло
Апельсин
Если у вас постоянно остро стоит вопрос завтрака, тогда обязательно возьмите на вооружение этот несложный, но очень вкусный и полезный вариант, как приготовить мюсли с сухофруктами и орешками.