Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов
Сторонники здорового питания и натуральных сладостей оценят эти батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов с орехами и кокосом. Вегетарианские, натуральные и без выпечки.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Овсяные хлопья 2 стакана классические
- Тёртый кокос 1 стакан
- Миндаль 1 стакан можно соленый
- Вяленая клюква 1/2 стакана
- Шоколадные капли 1/2 стакана можно заменить изюмом
- Арахисовая паста 1 стакан
- Мед 1/3 стакана или сироп агавы
- Соль 1 щепотка если миндаль не соленый
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Овсяные хлопья лучше немного подсушить в сухой сковороде до появления легкого орехового аромата.
Шаг 3
Выложите хлопья в большую миску. Добавьте кокос, шоколад, миндаль, клюкву, мед и арахисовую пасту. Тщательно перемешайте.
Шаг 4
Застелите противень фольгой и выложите массу слоем в 1,5 см. Хорошо утрамбуйте с помощью донышка стакана.
Шаг 5
Уберите в морозилку на полчаса.
Шаг 6
Готовую смесь нарежьте на 18 ровных прямоугольников и подавайте к столу на завтрак или полдник. Оставшиеся батончики заверните поштучно в фольгу и храните в морозилке до двух недель.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.1
40
Саша Афанасьева
22.07.2020 19:56
Добавила только курагу, получилось вкусно.
Кристина
23.06.2020 09:19
Можно ли в этом рецепте мёд заменить на банановое пюре? Ответьте пожалуйста кто может
Маргарита АВТОР
23.06.2020 16:51
можно :)
Похожие рецепты
Батончики без выпечки
Овсяные хлопья
Фундук
Арахисовая паста
Изюм
Вода
Финики
Делюсь рецептом полезных батончиков без выпечки, которыми можно подкрепиться во время трудового дня. В составе нет сахара, только натуральная сладость. Они хорошо насыщают и заряжают энергией!
Конфеты "Фитнес"
Миндаль
Курага
Финики
Кокосовая стружка
Конфеты "Фитнес" готовятся за считанные минуты и совсем не вредят здоровью. Ведь в них нет ни капли сахара или жира. Берите на заметку!
Фитнесс-батончики
Овсяные хлопья
Масло сливочное
Сахар коричневый
Изюм
Инжир
Орехи пекан
Семечки тыквы
Мед
Патока
Кососовая стружка
Корица
Активные тренировки помогут избавиться от лишних килограммов и являются прекрасным методом для обретения стройной фигуры. И все же, главное не только физические нагрузки, но и правильное питание.
Батончик мюсли своими руками
Овсяные хлопья
Растительное масло
Курага
Финики
Чернослив
Кешью
Миндаль
Фундук
Сахар
Семечки очищенные
Кунжут
Банан
Соль
Когда я слышу о здоровом перекусе, то сразу вспоминаю о батончиках мюсли. Они действительно утоляют голод и дают энергию. В них совсем немного сахара, а пользы хоть отбавляй.
Овсяные батончики с черникой
Черника
Мука
Овсянка
Тростниковый сахар
Сливочное масло
Сахар
Крахмал
Разрыхлитель
Соль
В этом рецепте вы узнаете, как приготовить овсяные батончики с черникой — идеальный вариант полезного и сытного перекуса. Готовятся такие батончики мгновенно и из самых простых ингредиентов.
Батончики мюсли с орехами
Сгущенное молоко
Хлопья овсяные
Семена подсолнечника
Изюм
Клюква вяленая
Арахис
Грецкие орехи
Кунжут
Семена льна
Здоровый быстрый перекус, полезная сладость... Батончик, заряжающий бодростью и энергией - вот, что можно сказать о батончиках мюсли. Хотя нет, я забыла написать, что это еще очень вкусно! Угощайтесь!
Батончики "Мюсли" с орехами кешью
Молотая корица
Финики без косточек
Морская соль
Кокосовое масло для противня
Рецепт приготовления батончиков «Мюсли» из овсяных хлопьев, фиников, орехов кешью, кленового сиропа и корицы.
Батончики мюсли
Молоко сгущенное
Хлопья овсяные "Геркулес"
Сухофрукты
Орехи
Семена
Не знаю, кто придумал это потрясающее лакомство, но оно достойно премии! Кроме того, что это очень вкусно, еще в этих батончиках мюсли много витаминов и минералов. Это заряд бодрости на весь день!
Злаковый батончик
Овсяные хлопья
Злаковая смесь
Изюм
Грецкие орехи
Цукаты
Банан
Яблоко
Корица
Злаковый батончик - отличный вариант для перекуса и как замена кондитерских изделий. Приготовить батончик не составит большого труда, да и продукты всегда есть в наличии. Давайте приготовим?
Диетические батончики мюсли
Овсяные мюсли
Изюм
Орехи
Мед
Кокосовая стружка
Вода
Миндальное масло
Семена льна
Корица
Морковь
Соль
Вкусные и полезные батончики можно с легкостью сделать самостоятельно. Смело добавляйте любимые сухофрукты, орехи, ягоды или фрукты. Расскажу вам, как приготовить диетические батончики мюсли.
Овсяные батончики
Хлопья овсяные
Молоко сгущенное
Масло сливочное
Мука цельнозерновая
Джем (или ягодное пюре)
Овсяные батончики послужат отличным перекусом для тех, у кого нет времени на полноценный прием пищи. Также это неплохое дополнение к чаепитию. Если вы любите сладкое, возьмите рецепт на заметку.