9 ч.

Злаковый батончик

Злаковый батончик - отличный вариант для перекуса и как замена кондитерских изделий. Приготовить батончик не составит большого труда, да и продукты всегда есть в наличии. Давайте приготовим?

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Банан 1 штука
Изюм 40 грамм
Яблоко 1 штука
Овсяные хлопья 100 грамм
Грецкие орехи 40 грамм
Корица По вкусу
Цукаты 40 грамм любые
Злаковая смесь 50 грамм кунжут, семечки тыквы, подсолнечника, льна

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Шаг 2

В чаше разомните в пюре банан, добавьте овсяные хлопья, дробленые грецкие орехи, цукаты, злаковую смесь, изюм. Перемешайте.

Шаг 3

Яблоко очистите от кожуры, удалите сердцевину и натрите на крупной терке в чашу к хлопьям, добавьте по вкусу корицу. Перемешайте. Разогрейте духовку до 180 градусов.

Шаг 4

Возьмите прямоугольную форму, застелите пищевым пергаментом. Тонким слоем смажьте растительным маслом. Выложите овсяно-фруктовую массу, толщина должна быть не более 0,7 см. Утрамбуйте. И поставьте выпекаться на 30 минут в горячую духовку.

Шаг 5

По истечении времени достаньте батончики из духовки, слегка охладите и разрежьте на порции. После, не снимая с пергамента, уберите в проветриваемое место для просушки на 8 часов.

Шаг 6

Злаковые батончики готовы. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Злаковый батончик"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.3 12

Zlata24

10.02.2020 08:55

Не верила, что получится, все казалось, что сырое будет. Яблоко очень сочное попалось. Цукатов много положила. Сладко вышло. Повторю, но возьму 1/2 яблока. :wub:

Похожие рецепты

Батончик мюсли в домашних условиях

Овсяные хлопья Орехи и сухофрукты Кокосовая стружка Коричневый сахар Мед Шоколадные монетки Сливочное масло Ванильный экстракт Соль

Любителям вкусных и полезных перекусов для детей и взрослых хочу рекомендовать обратить внимание на это весьма простой вариант, как приготовить батончик мюсли в домашних условиях.

4 ч.

5.0

–

Батончики гранола

Смесь злаков Семечки очищенные Мука ореховая Мед Масло оливковое Шоколадные чипсы Кокосовая стружка

Если вы решили питаться правильно ,тщательно относясь к подбору своего ежедневного рациона, обязательно попробуйте гранолу — легкие, сытные и вкусные батончики из злаков и кокосовой стружки.

1 ч.

–

5.0

–

Батончики мюсли с орехами

Сгущенное молоко Хлопья овсяные Семена подсолнечника Изюм Клюква вяленая Арахис Грецкие орехи Кунжут Семена льна

Здоровый быстрый перекус, полезная сладость... Батончик, заряжающий бодростью и энергией - вот, что можно сказать о батончиках мюсли. Хотя нет, я забыла написать, что это еще очень вкусно! Угощайтесь!

1 ч.

5.0

410

Батончик мюсли своими руками

Овсяные хлопья Растительное масло Курага Финики Чернослив Кешью Миндаль Фундук Сахар Семечки очищенные Кунжут Банан Соль

Когда я слышу о здоровом перекусе, то сразу вспоминаю о батончиках мюсли. Они действительно утоляют голод и дают энергию. В них совсем немного сахара, а пользы хоть отбавляй.

40 мин

–

5.0

–

Диетические батончики с бананом

Хлопья овсяные Ядра грецких орехов Изюм Семена чиа Сахар Банан

Вкусные батончики для перекуса можно сделать и в домашних условиях, их необязательно приобретать в магазине. Вы можете не добавлять сахар, если не любите такую сладость, вполне хватит бананов!

25 мин

–

5.0

–

Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов

Овсяные хлопья Миндаль Арахисовая паста Тёртый кокос Шоколадные капли Вяленая клюква Мед Соль

Сторонники здорового питания и натуральных сладостей оценят эти батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов с орехами и кокосом. Вегетарианские, натуральные и без выпечки.

40 мин

4.1

–

Батончики "Мюсли" с орехами кешью

Молотая корица Финики без косточек Морская соль Кокосовое масло для противня

Рецепт приготовления батончиков «Мюсли» из овсяных хлопьев, фиников, орехов кешью, кленового сиропа и корицы.

4 ч.

–

5.0

–

Гранола с шоколадом

Темный шоколад Миндаль Овсяные хлопья Миндальное масло Лён молотый Семечки подсолнечника Кокосовое масло Подсластитель Семена чиа Сушеная вишня Рисовые хлопья Сушеный манго Ванильный экстракт

На самом деле, в США есть не только нездоровая пища, но и много полезных рецептов. Например, для завтрака и перекуса придуманы питательные батончики с клетчаткой, витаминами и почти без сахара.

3 ч.

–

5.0

–