3 ч.

Гранола с шоколадом

На самом деле, в США есть не только нездоровая пища, но и много полезных рецептов. Например, для завтрака и перекуса придуманы питательные батончики с клетчаткой, витаминами и почти без сахара.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Миндаль 150 грамм
Овсяные хлопья 140 грамм
Семечки подсолнечника 70 грамм
Рисовые хлопья 30 грамм
Сушеный манго 30 грамм
Сушеная вишня 30 грамм
Кокосовое масло 70 мл
Лён молотый 4 ст. ложки
Семена чиа 2 ст. ложки
Миндальное масло 6 ст. ложек
Темный шоколад 300 грамм
Ванильный экстракт 1 ч. ложка
Подсластитель 60 мл

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. На противне распределите овсяные хлопья. Запекайте их 15 минут при 180 градусах в духовке.

Шаг 2

2. В это время в миксере измельчите семечки подсолнечника с орехами в муку.

Шаг 3

3. Затем к этой смеси добавьте манго и вишню. Пробейте ингредиенты 30 секунд. Получится крупная крошка.

Шаг 4

4. Далее к полученной массе добавьте запечённые овсяные хлопья, семена чиа и рисовые хлопья. Перемешайте.

Шаг 5

5. В сотейнике на среднем огне соедините подсластитель, кокосовое и миндальное масло, ванилин. Доведите массу до кипения. Спустя минуты после этого выключайте огонь.

Шаг 6

6. Потом массу с огня перемешайте с основной.

Шаг 7

7. Далее подготовьте прямоугольную форму. Полностью застелите её пергаментом, включая бока. Выложите и разровняйте гранолу. Укройте её пергаментом.

Шаг 8

8. Затем сверху установите груз. Оставьте всё в таком положении на пару часов.

Шаг 9

9. Потом десерт нарежьте прямоугольными батончиками.

Шаг 10

10. Шоколад растопите. Полейте им гранолу. Когда всё остынет можно есть. Наслаждайтесь!

Оценить рецепт

5.0 1

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Шоколадная гранола

Хлопья овсяные Какао-порошок Сироп топинамбура Миндаль Паста арахисовая Сок яблочный Изюм Клюква вяленая Семечки тыквенные Семечки подсолнечника Ванильный экстракт Морская соль

Рецепт шоколадной гранолы в домашних условиях. Готовится она просто, а получается очень вкусной и ароматной. Можно подавать такую гранолу на завтрак с молоком и свежими ягодами.

1 ч. 30 мин

–

5.0

384

Батончики гранола

Смесь злаков Семечки очищенные Мука ореховая Мед Масло оливковое Шоколадные чипсы Кокосовая стружка

Если вы решили питаться правильно ,тщательно относясь к подбору своего ежедневного рациона, обязательно попробуйте гранолу — легкие, сытные и вкусные батончики из злаков и кокосовой стружки.

1 ч.

–

5.0

–

Кокосовая гранола

Ванильный экстракт Соль Корица Сливочное масло

Рецепт приготовления гранолы из овсяных хлопьев, орехов кешью, миндаля, кокосовой стружки, корицы, нектара агавы, ванильного экстракта, шоколада и сушеной клюквы.

40 мин

–

5.0

206

Гранола с медом

Овсяные хлопья Рисовые хлопья Мед Шоколадные дропсы Коричневый сахар Арахисовое масло Масло кокосовое Семена льна Ванильный экстракт Соль

Любителям натуральных и полезных сладостей хочу предложить сделать в домашних условиях гранолу без выпечки. Это невероятно полезно, довольно просто и всегда по-настоящему вкусно. Обязательно пробуйте.

2 ч.

–

5.0

–

Гранола с бананом

Овсянка Грецкие орехи Масло растительное Мед Банан

Приготовьте на завтрак вкусную гранолу с бананом — получится ароматно и полезно. Берите на заметку рецепт!

15 мин

–

5.0

357

Шведские шоколадные шарики

Овсяные хлопья Масло сливочное Сахар Кокосовая стружка Какао-порошок Шоколадная крошка или шоколад Ванильный экстракт

Традиционное лакомство из сказочной северной страны. Посмотрите, как приготовить шведские шоколадные шарики в моем рецепте. Такое лакомство очень любят как взрослые, так и дети.

25 мин

–

5.0

–

Гранола с медом в духовке

Хлопья овсяные Мед цветочный Ядра грецких орехов Кунжут Хлопья глазированные Миндаль хлопья

Рассыпчатая и хрустящая гранола — идеальное блюдо для завтрака и полдника, особенно если вы ее приготовите с цветочным медом. Если вы против запекания меда, то вмешивайте его в самом конце.

30 мин

–

5.0

–

Печенье "Гранола"

Овсяные хлопья Масло сливочное Сахар Ядра грецких орехов Кешью Лимонная цедра Соль

Гранола – это многокомпонентный сухой завтрак, в основе которого лежат овсяные или зерновые хлопья. При этом можно приготовить такой завтрак в виде печенья, рецепт простой.

45 мин

–

5.0

–

Гранола с миндалем и кокосовой стружкой

Кокосовые хлопья Экстракт ванили Соль

Рецепт приготовления гранолы из овсяных хлопьев, миндаля, кокосовой стружки, ростков пшеницы, меда, экстракта ванили и смеси сухофруктов.

50 мин

–

5.0

–

Домашняя гранола

Хлопья овсяные Миндальные орехи Сироп топинамбура Клюква сушеная Арахисовая паста Сок яблочный Подсолнечные семечки Изюм Ванильный экстракт Морская соль

Делюсь рецептом гранолы, которую можно приготовить в домашних условиях. Она получается сладкой, хрустящей и невероятно вкусной! Берите на заметку!

1 ч.

5.0

–