Конфеты "Фитнес"
Конфеты "Фитнес" готовятся за считанные минуты и совсем не вредят здоровью. Ведь в них нет ни капли сахара или жира. Берите на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Курага 100 грамм
- Финики 100 грамм
- Миндаль 120 грамм
- Кокосовая стружка 50 грамм
Калорийность
415 ккал
Калорийность
27 г
Белки
8 г
Жиры
40 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты для приготовления конфет "Фитнес". Финики и курагу вымойте и обсушите. Если курага жесткая, залейте ее на несколько минут горячей водой.
Шаг 2
Миндаль измельчите в крошку.
Шаг 3
Выложите в чашу блендера к орехам курагу.
Шаг 4
У фиников удалите косточки и выложите к орехам и кураге.
Шаг 5
Пробейте все до однородности.
Шаг 6
Из массы скатайте шарики на свой вкус и обваляйте в кокосовой стружке.
Шаг 7
Наши конфеты "Фитнес" готовы.
Шаг 8
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Конфеты "Фитнес""
Оценить рецепт
5.0
2
Похожие рецепты
Фитнес конфеты
Овсяные хлопья
Курага
Фундук
Изюм
Масло оливковое
Соль
Готовим сегодня фитнес конфеты — полезные, вкусные, в меру сладкие, правильные и красивые. Конфеты подойдут в качестве перекуса, либо как дополнение к чаю, они довольно сытные и питательные.
Десерт из манки
Молоко
Манная крупа
Сахар коричневый
Фисташки очищенные
Миндаль очищенный
Масло сливочное
Куркума
Кардамон молотый
Предлагаю вашему вниманию интересный индийский десерт из манки и подробно расскажу, как его приготовить. Готовый десерт выглядит замечательно и станет вкусным угощением к чаю.
Хлеб "Фитнес"
Вода
Пшеничная мука
Пшеничная закваска
Ржаная мука
Пшеничная мука
Отруби ржаные
Тыквенное семя
Геркулес
Семена льна
Соль
Сахар
Морковь
Многие сейчас стремятся к здоровому питанию и иногда, совершенно осознанно, отказываются от употребления хлеба. Между тем, хлеб может быть вполне полезным, если это "правильный" хлеб.
Домашние кокосовые конфеты
Кокосовая стружка
Сахар
Белый шоколад
Черный шоколад
Вода
Кукурузный крахмал
Пищевой краситель
Домашние кокосовые конфеты в шоколаде станут настоящим хитом, в преддверии Дня всех влюбленных. Очень красивое лакомство, приготовленное своими руками и с любовью, станет самым романтичным подарком.
Диетический десерт из кефира
Овсяные хлопья
Кефир
Подсолнечное масло
Какао
Кокосовая стружка
Сода
Банан
Яйцо
Кроме разнообразных смузи, сорбетов и коктейлей, из кефира можно сделать и другие лакомства. Расскажу, как приготовить диетический десерт из кефира. Получаются вкусные, низкокалорийные и легкие кексы.
Кето сырники
Творог
Миндальная мука
Масло подсолнечное
Льняная мука
Яйцо
Соль
Кето диета исключает углеводы - это основное правило. Пища наполнена белками, жирами и витаминами. Приготовим сырники с миндальной и льняной мукой. Очень вкусно и полезно. Попробуйте!
Постный десерт без масла
Овсяные хлопья
Кокосовая стружка
Кокосовое молоко
Арахисовая паста
Какао
Орехи
Мед
Расскажу, как приготовить постный десерт без масла в домашних условиях. Получится очень вкусный и простой десерт, который оценят даже те, кто не постится, а просто любит сладости. Рекомендую!
Маринованная слива без стерилизации на зиму
Вода
Слива
Сахар
Соль
Уксус 9%
Масло растительное
Специи для засолки
Гвоздика
Лавровый лист
Если вы любите различные оригинальные закуски, которые можно подавать к любым блюдам, спешу поделиться с вами рецептом — маринованная слива без стерилизации на зиму. Такие сливы выходят необычными.
Миндальное печенье (классический рецепт)
Измельченный миндаль
Сахарная пудра
Мука пшеничная
Разрыхлитель
Миндальный экстракт
Соль
Яйцо
Ореховое печенье — очень вкусная выпечка, которую готовят не так часто. Она имеет выраженный вкус и разные вариации составов. Идеальное дополнение к чаю на каждый день для любителей сладкого.
