Мюсли запеченные с яблоком

Идеальное блюдо для создания завтрака или полдника — запеченные мюсли. А если вы еще добавите и яблок, то десерт станет не только вкусным, но еще и полезным! Сорт яблок выбирайте по своему вкусу.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Хлопья овсяные 300 Грамм
быстрого приготовления
Грецкие орехи 100 Грамм
Яблоко 3 Штуки
Сахар 100 Грамм
Сок лимона 1 Чайная ложка

Количество порций

Калорийность

272 ккал

Калорийность

9 г

Белки

6 г

Жиры

40 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты. Яблоки используйте любых сортов.

Шаг 2

Ядра грецких орехов измельчите в руках или в кухонном комбайне, перемешайте вместе с овсяными хлопьями быстрого приготовления и 40 граммами сахарного песка.

Шаг 3

Яблоки промойте в воде, разрежьте каждый плод и вырежьте из него семенные блоки. Всыпьте на дно формы 2 ст.л. сахарного песка. Яблоки нарежьте ломтиками и сбрызните их лимонным соком. Выложите на сахар.

Шаг 4

Присыпьте оставшимся сахаром сверху.

Шаг 5

Выложите сверху слой овсяных хлопьев. Разогрейте духовку до 180 градусов и поместите в нее форму.

Шаг 6

Запеките мюсли примерно 25 минут, перемешивая их в процессе выпекания 1-2 раза, чтобы хлопья закарамелизировались.

Шаг 7

Выложите мюсли в пиалу или глубокую тарелку. При подаче можно залить теплым молоком, сливками или кипятком. Можно хранить мюсли в холодильнике 1-2 дня.

Оценить рецепт