Коктейль "Доброе утро"
Такой коктейль лучше готовить по утрам. Он отлично заряжает энергией на весь день, а ещё это полезно и очень вкусно! Берите на заметку рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Молоко 150 мл
- Хлопья овсяные 2 ст. ложки
- Мед 1 ч. ложка
- Корица 1 щепотка
- Семена льна 1 ч. ложка
- Сок апельсиновый 50 мл
Калорийность
137 ккал
Калорийность
4 г
Белки
5 г
Жиры
19 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Апельсин промойте, разрежьте пополам и выдавите сок любым удобным способом, нам понадобится 50 мл.
Шаг 3
Овсяные хлопья измельчите в кофемолке. Молоко доведите до кипения, добавьте перемолотые хлопья и варите помешивая 5 минут. Готовую кашу переложите в чашу блендера.
Шаг 4
Семена льна измельчите при помощи кофемолки. Добавьте в кашу перемолотые семена, мёд, корицу и свежевыжатый апельсиновый сок.
Шаг 5
Перемешайте до однородного состояния. Коктейль "Доброе утро" готов.
Шаг 6
Сразу же подавайте напиток к столу!
Оценить рецепт
5.0
2
Похожие рецепты
Смузи "Доброе утро"
Персики
Йогурт натуральный
Кипяток
Овсяные хлопья
Мед
Смузи — сладкий густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод, фруктов или овощей с добавлением сока. В смузи "Доброе утро" использованы персики, овсяные хлопья и мед. Полезно и вкусно.
Молочный коктейль с овсяными хлопьями
Молоко
Йогурт
Черная смородина
Финиковый сироп
Овсяные хлопья
Делюсь рецептом очень простого молочного коктейля с овсяными хлопьями. Он получается очень вкусным и полезным! Овсяные хлопья делают напиток сытнее и гуще.
Молочный коктейль с соком
Молоко охлажденное
Сок апельсиновый
Сахар
Белок куриного яйца
Ароматный молочный коктейль можно сделать еще вкуснее, если в него добавить сок, к примеру — цитрусовый. Главное — сразу дегустировать пенный приготовленный напиток, пока он не успел расслоиться.
Кефир из овсяного молока
Вода
Овсяные хлопья
Сахар
Ксантановая камедь
Готовим растительный кефир из овсяного молока. Полезный, питательный и вкусный. Прекрасная замена для тех, кто отказался от молочных продуктов!
Овсяный квас с базиликом
Вода горячая
Сахар
Хлопья овсяные
Дрожжи сухие
Базилик
Освежающий квас с базиликом получится не только вкусным, но и полезным. Напиток отлично утоляет жажду и стимулирует слизистую желудка, а базилик дарит ему легкую пряную нотку во вкусе! Пора готовить!
Шоколадная гранола
Хлопья овсяные
Какао-порошок
Сироп топинамбура
Миндаль
Паста арахисовая
Сок яблочный
Изюм
Клюква вяленая
Семечки тыквенные
Семечки подсолнечника
Ванильный экстракт
Морская соль
Рецепт шоколадной гранолы в домашних условиях. Готовится она просто, а получается очень вкусной и ароматной. Можно подавать такую гранолу на завтрак с молоком и свежими ягодами.
Чай с молочной пенкой
Вода
Молоко ванильное
Сироп топинамбура
Чай черный листовой
Корица молотая
Имбирь молотый
Мускатный орех молотый
Кардамон молотый
Гвоздика
Бадьян
Если вы любите чай с молоком, то рекомендую попробовать данный рецепт! Это классический чёрный чай с пряностями, в который добавляется взбитое до устойчивой пенки ванильное молоко.
Обычные сырники из творога
Творог
Сахар
Мука
Ванилин
Яйцо
Растительное масло
Предлагаю приготовить обычные сырники из творога. Пышные, румяные, вкусные - доброе утро в кругу родных и близких вам гарантированно!
Овсяная каша "Доброе утро"
Молоко
Тыква
Хлопья овсяные
Банан
Сахар тростниковый
Масло сливочное
Корица
Соль
Делюсь рецептом приготовления овсяной каши "Доброе утро". Это уже не простая овсянка, а каша с которой действительно захочется начать свой день! Она получается сладкой, ароматной и хорошо насыщает!