Пшенная каша для ребенка

Пшенная каша — это вкусно и полезно! В этом рецепте я расскажу, как правильно приготовить пшенную кашу для ребенка. Она получается очень нежной, сладенькой и хорошо насыщает.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Пшено 100 Грамм
Молоко 400 Грамм
Сахар 1-2 Ст. ложек
Соль 1-2 Щепоток
Масло сливочное 20 Грамм

Количество порций

Калорийность

157 ккал

Калорийность

3 г

Белки

8 г

Жиры

22 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Пшенку промойте до прозрачности. Переберите, откиньте на сито.

Шаг 3

Замочите пшено в теплой воде на полчаса. Так каша получится более нежной и не будет горчить.

Шаг 4

Влейте в кастрюлю молоко и доведите до кипения. Добавьте пшено, сахар и соль. Варите кашу на небольшом огне примерно 30 минут. После снимите с плиты и дайте настояться еще 5-10 минут.