Сладкий завтрак за 5 минут
Большинство людей лишены возможности долго завтракать, потому как нужно на работу, вести детей в школу, а также отправляться по делам. Расскажу, как приготовить сладкий завтрак за 5 минут.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Молоко 170 мл
- Хлопья овсяные 2 ст. ложки
- Мед 1 ч. ложка
- Вода 100 мл
- Банан 1 штука
Калорийность
92 ккал
Калорийность
2 г
Белки
3 г
Жиры
16 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Овсяные хлопья у меня быстрого приготовления, поэтому заливаю их кипятком и оставляю на 1-2 минуты. Набухшие хлопья перекладываю в стакан для блендера, добавляю нарезанный банан и мед.
Шаг 2
2. Молоко у меня комнатной температуры, заливаю его в чашу к остальным продуктам.
Шаг 3
3. Добавляю воду и взбиваю блендером на максимальной мощности около 2 минут.
Шаг 4
4. Напиток получается без пены, с густоватой консистенцией, попадаются небольшие сгустки хлопьев и мелкие кусочки банана. Подаю смузи сразу же после приготовления.
Оценить рецепт
3.3
4
Похожие рецепты
Пончики за 5 минут
Мука
Масло растительное
Сахар
Разрыхлитель
Яйца
Апельсин
Мед
Рецепт приготовления пончиков за 5 минут отличается не только своей быстротой, но и неимоверным вкусом. А за счет добавления апельсинового сока и цедры, - еще и ароматными и аппетитными. Вкусно!
Кекс в чашке
Мука
Сахар
Молоко
Масло растительное
Какао-порошок
Разрыхлитель
Яйцо
Ром
Наверняка, многие из Вас видели подобные рецепты в интернете, но мало кто подозревал, что приготовление кекса в чашке - это так просто. Каких-то 5 минут и Вы наслаждаетесь чудесным шоколадным десертом
Кекс в микроволновке
Мука
Сахар
Молоко
Растительное масло
Шоколадная крошка
Какао
Сметана
Гашеная сода
Яйцо куриное
Ваниль
Простой рецепт приготовления пышного кекса в микроволновой печи. Очень быстро, а главное невероятно вкусно!
Сладкий завтрак из яиц
Варенье
Сахарная пудра
Сливочное масло
Яйцо
Нектарин
Ванильный сахар
Яйца на завтрак – самый простой и стандартный вариант. Нет ничего проще чем сделать яичницу, глазунью, яйца всмятку и прочие блюда. Расскажу еще один рецепт, как приготовить сладкий завтрак из яиц.
Быстрый завтрак для школьника
Куриное филе
Молоко
Твёрдый сыр
Сливочное масло
Яйцо куриное
Сладкий перец
Соль
Зелень
Утренний прием пищи является самым важным в рационе школьника. Он должен быть легким, но в то же время сытным, питательным и вкусным! Я предлагаю приготовить омлет.
Кекс за 5 минут в духовке
Молоко
Сахар
Мука
Масло растительное
Какао
Разрыхлитель
Ванильный сахар
Яйцо
Итак, расскажу, как приготовить кекс за 5 минут в духовке, потому что хотите верьте, хотите - нет, но вкуснее кексиков придумать сложно. А я сладости обожаю, так что зря говорить не буду! Попробуйте!
Омлет в микроволновке за 5 минут
Молоко
Сыр твердый
Яйца
Красный перец
Зеленый лук
Соль, перец
Моя микроволновая печь упростила мне жизнь. С ее помощью можно быстро разогреть любое блюдо, в ней даже можно готовить. Поделюсь своей находкой, как приготовить омлет в микроволновке за 5 минут.
Сладкие гренки "Булочники" на завтрак
Батон
Молоко
Сахар
Яйцо
Соль
Растительное масло
Хочу предложить приготовить сладкие гренки "Булочники" на завтрак. Очень быстрый и простой рецепт. Такие гренки очень любят дети. Берите на заметку!
Смузи с овсянкой
Молоко
Овсяные хлопья
Клюква
Клубника замороженная
Бананы замороженные
Мюсли
Если банальные рецепты вам надоели, то смузи с овсянкой — отличная замена каше на завтрак. Готовится просто и буквально за 10 минут, а получается вкусно и полезно.