Омлет в микроволновке за 5 минут
Моя микроволновая печь упростила мне жизнь. С ее помощью можно быстро разогреть любое блюдо, в ней даже можно готовить. Поделюсь своей находкой, как приготовить омлет в микроволновке за 5 минут.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Яйца 2 Штуки
- Молоко 1 Ст. ложка
- Сыр твердый 1 Ст. ложка
- Красный перец 1/4 Штуки
- Зеленый лук 1 Штука
- Соль, перец По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
1. Смажьте чашку растительным маслом (любым по вкусу), чтобы омлет не приставал к ее бокам. Вбейте в чашку 2 яйца, влейте столовую ложку молока.
Шаг 2
2. Размешайте вилкой содержимое чашки.
Шаг 3
3. Нарежьте мелко перец и зеленый лук, натрите на терке сыр. Выложите все ингредиенты в чашку.
Шаг 4
4. Добавьте к омлету соль и молотый перец, перемешайте.
Шаг 5
5. Поставьте чашку в микроволновку при максимальной мощности на 30 секунд.
Шаг 6
6. Достаньте чашку и перемешайте омлет, снова отправьте его на 30 секунд. Повторите процесс еще 2-3 раза.
Шаг 7
7. Готовый омлет достаньте из микроволновки и сразу же подавайте к столу.
