Омлет без молока в микроволновке

5 мин

1

Омлет без молока в микроволновке

Для тех, кто по утрам особенно спешит, а завтрак надо готовить на большую семью или компанию, есть простой рецепт омлета без молока в микроволновке. Готовится такой омлет в течение пяти минут.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Болгарский перец По вкусу
Помидор По вкусу
Бекон По вкусу
Сыр По вкусу
Яйца 2 штуки
Лук репчатый По вкусу
Соль, перец По вкусу

Калорийность

157 ккал

Калорийность

13 г

Белки

11 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Миску, в которой будете готовить омлет в микроволновке, сбрызните или смажьте растительным маслом.

1. Миску, в которой будете готовить омлет в микроволновке, сбрызните или смажьте растительным маслом.

Шаг 2

2. Вбейте в миску яйца и слегка взбейте ложкой.

2. Вбейте в миску яйца и слегка взбейте ложкой.

Шаг 3

3. Добавьте в яйца любые ингредиенты на свое усмотрение - нарезанный бекон, сыр, болгарский перец, помидор, лук и др.

3. Добавьте в яйца любые ингредиенты на свое усмотрение - нарезанный бекон, сыр, болгарский перец, помидор, лук и др.

Шаг 4

4. Перемешайте все ингредиенты и затяните миску пищевой пленкой, оставив с одной стороны незакрепленную дырочку.

4. Перемешайте все ингредиенты и затяните миску пищевой пленкой, оставив с одной стороны незакрепленную дырочку.

Шаг 5

5. Отправляйте в микроволновку и запекайте в течение 45 секунд, установив режим большой температуры.

5. Отправляйте в микроволновку и запекайте в течение 45 секунд, установив режим большой температуры.

Шаг 6

6. Через 45 секунд вытащите омлет, перемешайте его и еще раз поставьте в микроволновку на 45 секунд.

6. Через 45 секунд вытащите омлет, перемешайте его и еще раз поставьте в микроволновку на 45 секунд.

Шаг 7

7. Выбирайте омлет, проверьте его готовность, если она вас не устраивает, выпекайте еще секунд 15-20. Затем выложите омлет на сервировочную тарелку. Посыпьте перчиком, солью.

7. Выбирайте омлет, проверьте его готовность, если она вас не устраивает, выпекайте еще секунд 15-20. Затем выложите омлет на сервировочную тарелку. Посыпьте перчиком, солью.

Шаг 8

8. Подавайте омлет со свежими овощами, ветчиной. Приятного аппетита!

8. Подавайте омлет со свежими овощами, ветчиной. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 13

Апполинария Скулкина

08.08.2017 10:37

Знаете, я бы не сказала что это вкусно..... Это просто БОЖЕСТВЕННО

Яна Редькина

30.08.2016 17:23

Я решила сделать с колбасой и хлебом, и на мое удивление получилось очень вкусно и сытно.Спасибо большое автору :wink:

:wink:

Похожие рецепты

Омлет без молока в мультиварке

Яйца Сметана Сливочное масло Зелень Соль

Все мы знаем, что завтрак должен быть сытным и питательным. Омлет считается одним из распространенных видов еды по утрам, но приготовить сытный омлет в мультиварке можно и без молока.

30 мин

4.3

240

Омлет в духовке без молока

Сливочное масло Яйцо Соль

Если утром совершенно не хватает времени на приготовление завтрака, предлагаю воспользоваться этим рецептом, и сделать омлет в духовке без молока в домашних условиях. Это вкусное, очень простое блюдо.

20 мин

4.3

232

Омлет с молоком

Молоко Мука Соль Яйца Подсолнечное масло

Омлет с молоком – классический рецепт приготовления блюда из яиц. Рецепт можно усложнить, если добавить в него разнообразные ингредиенты: зелень, помидоры, бекон, болгарский перец, морепродукты и т.д.

20 мин

3.8

134

Омлет на молоке на сковороде

Молоко Ветчина Сыр твердый Растительное масло Сахар Сода Яйцо Зелень Соль Помидор

Омлет на молоке, приготовленный на сковороде - быстрый, вкусный и сытный завтрак. Он может содержать в себе разные вкусовые добавки. Именно такой я предлагаю сегодня приготовить.

35 мин

3.4

–

Омлет на молоке

Молоко Яйцо Соль Масло растительное Специи

Омлет на молоке получается невероятно вкусный, воздушный и нежный, он отлично подойдет для легкого обеда или завтрака. И что самое главное - на его приготовление мы потратим совсем немного времени.

20 мин

4.2

–

Вегетарианский омлет без яиц

Адыгейский сыр Растительное масло Специи Помидор Черная соль

Разнообразие вегетарианских блюд способно удивить рядового обывателя. Предлагаю на заметку весьма интересный и очень вкусный, к тому же, довольно простой рецепт вегетарианского омлета без яиц.

20 мин

5.0

163

Омлет с молоком в духовке

Молоко Сливочное масло Яйца Соль

Омлет с молоком в духовке в домашних условиях напомнит многим вкус детства, поскольку в детском саду готовят именно такой омлет. Спустя двадцать минут пребывания в духовке он будет на вашем столе.

1 ч.

4.7

–

Омлет в чашке в микроволновке

Сыр Сметана Растительное масло Сосиска Яйца Соль, перец, зелень

Если вы такая же «сова» как я и утренний подъем с постели целая пытка, а тут еще и завтрак готовить… Короче, для вас мой секрет быстрого завтрака за 5 минут. Пользуйтесь.

10 мин

3.8

247

Омлет с молоком и сыром

Молоко Сыр Сливочное масло Острый перец Яйцо Луковица Соль

На заметку любителям острых блюд предлагаю простой рецепт омлета с молоком и сыром. Его пикантный вкус идеально сочетается с мягкой сырной начинкой.

10 мин

5.0

193

Омлет с помидорами в микроволновке

Молоко Сыр Помидор Яйца Соль, перец, укроп

Омлет – это универсальное блюдо, которое отлично подойдет и для завтрака, и для обеда и для ужина. Готовить его просто и легко, справится даже холостяк. А с микроволновкой еще легче.

15 мин

4.5

–

Омлет на пару в микроволновке

Молоко Сыр Укроп Помидор Яйца Соль

Если рассмотреть блюда из яиц, то омлет считается наиболее востребованным. Чтобы сделать его менее насыщенным жирами, омлет можно приготовить в микроволновой печи. Результат получается потрясающий!

30 мин

5.0

136

×