Омлет в чашке в микроволновке
Если вы такая же «сова» как я и утренний подъем с постели целая пытка, а тут еще и завтрак готовить… Короче, для вас мой секрет быстрого завтрака за 5 минут. Пользуйтесь.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Сыр 50 Грамм
- Яйца 2 Штуки
- Сосиска 1 Штука
- Сметана 1 Ст. ложка
- Растительное масло 0,5 Ст. ложки
- Соль, перец, зелень По вкусу
Количество порций
Калорийность
247 ккал
Калорийность
17 г
Белки
17 г
Жиры
2 г
Углеводы
Шаг 1
Потрите в большую чашку сыр.
Шаг 2
Нарежьте сосиску и любое другое колбасное изделие, которое найдется в холодильнике.
Шаг 3
Вбейте яйца.
Шаг 4
Туда же ложку сметаны.
Шаг 5
Посолите и поперчите.
Шаг 6
Добавьте растительное масло, смешайте и в микроволновку на 4 минуты. Готовый омлет посыпьте зеленью. У вас ушло менее 10 минут!
Оценить рецепт
3.8,
всего
15
