Омлет в микроволновке для ребенка

Омлет приготовленный на воде с минимальным количеством молока можно приготовить разными способами: в микроволновке, в духовке или пароварке.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Яйцо 2 Штуки
Вода 70 Миллилитров
Молоко 1 Ст. ложка
Соль По вкусу

Количество порций

Калорийность

92 ккал

Калорийность

7 г

Белки

6 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Яйца вымойте и разбейте в посуду, предназначенную для приготовления в микроволновой печи.

Шаг 3

Если необходимо, добавьте соль и взбейте яйца вилкой или венчиком.

Шаг 4

Добавьте питьевую холодную воду, молоко и взбейте все еще раз. Тарелку накройте и отправьте в микроволновку на 3-5 минут. Готовьте на максимальной мощности.

Шаг 5

Омлет в микроволновке для ребенка готов.

Шаг 6

Омлет остужаем, перекладываем на тарелку и подаем в качестве прикорма, начиная с небольшой ложечки. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Омлет в микроволновке для ребенка"

Оценить рецепт

4.8, всего 23

Комментарии к рецепту

Алиса Мазиева

04.11.2021 00:55

Зачем же в микроволновке? Это вредно! Излучения, я например боюсь. Я в духовке малышке готовлю На 1 яйцо 50гр молока соль чуть-чуть перемещать венчиком( в ручною, просто все смешать не нужно долго взбивать!) И на 20 мин 180 градусов

Натали

20.03.2019 22:45

Отличный вариант для ребеночка!!

Оксана Ч. АВТОР

19.03.2019 01:11

Это точно, спасибо;)

Мелисса

18.03.2019 23:00

Очень пышный омлет получается и диетический, здорово!

Оксана Ч. АВТОР

18.03.2019 01:57

Спасибо, Маришка, все просто!;)