Яичница для детей
Яичница - это отличный вариант для детского завтрака, но чтобы ваш ребенок скушал ее полностью, яичницу нужно правильно приготовить и красиво украсить, и я предлагаю вам один интересный способ.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Яйцо 1 Штука
- Помидор 1 Штука
- Огурец 1 Штука
-
Масло растительное
По вкусу
или сливочное - Соль По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Итак, для начала мы наливаем на сковороду немного растительного масла и нагреваем его, в разогретое масло разбиваем аккуратно яйцо так, чтобы желток остался целым.
Шаг 2
Теперь при помощи лопатки придаем яичному белку форму прямоугольника.
Шаг 3
Как только белая часть яйца загустеет, выключаем огонь и перекладываем яйцо на тарелку.
Шаг 4
Овощи промываем под проточной водой и отрезаем от помидора и огурца по кружочку одинакового диаметра.
Шаг 5
Сверху от желтка кладем кружочек помидора, снизу огурец – светофор готов, а значит, можно звать ребенка завтракать. Приятного аппетита!