Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:


Омлет из кабачков в микроволновке
10 мин
1
Каталог рецептов / Горячие блюда / Омлет

Омлет из кабачков в микроволновке

Если любите омлет на завтрак или перекус, но обычный надоел, разнообразьте его кабачком. Получается вкусно и полезно. А чтобы не тратить много времени, сделаем его в микроволновке. Берите на заметку!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Яйцо 2 штуки
  • Молоко 40 мл 8 чайных ложек
  • Соль По вкусу
  • Зелень По вкусу сухая
  • Кабачок 50 грамм
  • Масло сливочное По вкусу

Калорийность

104 ккал

Калорийность

8 г

Белки

7 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления омлета с кабачками в микроволновке.

Шаг 2

В миску разбейте яйца, влейте молоко и добавьте зелень. Все перемешайте вилкой до однородности.

Шаг 3

Кабачок натрите на средней терке, отожмите от жидкости и выложите в яичную массу. Все посолите и перемешайте.

Шаг 4

Форму, которая подходит для микроволновой печки, смажьте сливочным маслом и перелейте в нее омлетную массу. Масса должна быть не более 2/3 от объема формы.

Шаг 5

Поставьте омлет с кабачками в микроволновую печку и готовьте при мощности 800 Вт в течение 3 минут. Готовый омлет сразу подавайте к столу.

Шаг 6

Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 1

Категории рецепта

Яйца в микроволновке
Добавить комментарий
Captcha
:mad: :ohmy: :ph34r: :excl: :wink: :blink: :sad: :wacko: :happy: :unsure: :rolleyes: :cool: :biggrin: :blush: :smile: :tongue: :angry: :mellow: :wub: :sleep: :dry: :laugh: :huh:
Пожалуйста, введите символы с картинки
Прикрепить фото
x

Похожие рецепты

Омлет с кабачками
Омлет с кабачками
Кабачок Яйца Молоко Масло оливковое Соль, перец, специи
Омлет с кабачками - еще один вариант приготовления всеми любимого блюда. Такой омлет разнообразит ваш завтрак, к тому же блюдо - очень здоровое и вкусное. А готовится оно в течение 10 минут.
12 мин
–
3.4
–
Омлет с сыром и кабачком
Омлет с сыром и кабачком
Кабачок Молоко Сыр "Российский" Подсолнечное масло Яйцо куриное Помидор Соль Базилик сушеный
Омлет с сыром и кабачком - отличный завтрак, сытный и вкусный. Готовится просто и относительно быстро. Берите на заметку!
30 мин
–
5.0
133
Омлет с кабачками и помидорами
Омлет с кабачками и помидорами
Сметана Кабачок Помидоры Лук репчатый Лук зеленый Яйца Масло оливковое Соль Перец
Чтобы сделать сочный и насыщенный омлет, добавьте в него несколько овощных ингредиентов, а именно - кабачки и помидоры. Омлет отлично подходит для завтрака или легкого ужина. Рекомендую приготовить!
25 мин
–
3.7
–
Диетический омлет в микроволновке
Диетический омлет в микроволновке
Вода Яйцо Помидор Соль Перец черный молотый
Не хватает времени на готовку? Предлагаю отличный ПП-рецепт, на который уйдет буквально 2-3 минуты. Просто, быстро, вкусно и самое главное – полезно!
5 мин
–
5.0
68
Омлет с кабачками в мультиварке
Омлет с кабачками в мультиварке
Молоко Яйца Соль Зелень Кабачок Масло растительное
А вы пробовали готовить омлет с кабачками в мультиварке? Если нет - обязательно попробуйте, ведь омлет, приготовленный таким образом, получается пышным и нежным! Хороший и сытный завтрак обеспечен!
50 мин
–
4.8
–
Омлет с кабачками в духовке
Омлет с кабачками в духовке
Сливки Сыр твердый Кабачок Яйца Мускатный орех Соль Перец
Омлет на завтрак - прекрасное начало дня! По этому рецепту омлет готовится в духовке в жаропрочной форме. Яйца взбиваются со сливками, а затем запекаются с кабачками. Попробуйте, очень вкусно!
40 мин
–
4.3
101
Омлет из кабачков на сковороде
Омлет из кабачков на сковороде
Молоко Чеснок Кабачок Яйцо Листья салата Веточка укропа Соль, перец, специи
Благодаря чесноку омлет получается очень ароматным. Пышный, воздушный, нежный, с хрустящими кабачками – просто объедение.
1 ч.
–
4.8
–
Маленький овощной омлет
Маленький овощной омлет
Оливковое масло Копченая ветчина Чеснок Цукини Помидор Яйца Лавровый лист Веточка эстрагона Веточка розмарина Соль, перец
Маленькие омлетики с кубиками помидора, кабачка и копченого окорока.
50 мин
–
4.9
–
Жареные кабачки с беконом в омлете
Жареные кабачки с беконом в омлете
Бекон копченый Молоко Укроп Сыр твердый Кабачок Лук репчатый Яйцо Специи
Бекон с кабачками - это одно из самых выигрышных сочетании. Отличный вариант для летнего завтрака. Готовится быстро, а получается очень вкусно!
30 мин
–
5.0
100
Белковый омлет на молоке в микроволновке
Белковый омлет на молоке в микроволновке
Молоко Яичный белок Соль Зелень
Омлет — традиционное блюдо для завтрака. Хочу предложить приготовить белковый омлет на молоке в микроволновке. Быстро, полезно и очень вкусно!
5 мин
2
5.0
50
Кабачки в микроволновке
Кабачки в микроволновке
Сметана Чеснок Растительное масло Свежая зелень Кабачок Соль
Хотите приготовить вкусную закуску на скорую руку? Тогда предлагаю вам отличный вариант - полезные и аппетитные кабачки в микроволновке.
15 мин
–
5.0
69
Сэндвичи из кабачков с сыром
Сэндвичи из кабачков с сыром
Кабачок Сыр твердый Мука пшеничная Масло растительное Яйцо куриное Соль Перец
Для любителей жареных кабачков с сыром предлагаю интересный и быстрый рецепт их приготовления в виде сэндвичей. Берите на заметку рецепт!
20 мин
–
5.0
231

Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×