Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

Омлет с сыром и кабачком
30 мин
2

Омлет с сыром и кабачком

Омлет с сыром и кабачком - отличный завтрак, сытный и вкусный. Готовится просто и относительно быстро. Берите на заметку!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Яйцо куриное 3-4 штук
  • Молоко 50 мл
  • Кабачок 150 грамм
  • Помидор 1 штука
  • Сыр "Российский" 40 грамм
  • Подсолнечное масло 30 мл
  • Соль По вкусу
  • Базилик сушеный По вкусу

Калорийность

133 ккал

Калорийность

6 г

Белки

11 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для омлета.

Шаг 2

Кабачок помойте и натрите на терке. Молодой можно не чистить. Выложите в сковороду.

Шаг 3

Налейте немного подсолнечного масла и тушите кабачок 7-8 минут, перемешивая.

Шаг 4

Три крупных или четыре мелких яйца разбейте в миску.


Шаг 5

Налейте молоко.

Шаг 6

Добавьте соль и сушеный базилик.

Шаг 7

Взбейте яйца с молоком и специями венчиком.

Шаг 8

Добавьте кабачок и помидор, который предварительно обдайте кипятком, снимите шкурку и мелко нарежьте.

Шаг 9

Добавьте тертый сыр, перемешайте.

Шаг 10

На горячую сковороду с подсолнечным маслом выложите яйца с молоком, кабачками, помидорами и сыром.

Шаг 11

Накройте сковороду крышкой и на небольшом огне поджарьте омлет с одной стороны.

Шаг 12

После переверните и обжарьте с другой стороны.

Шаг 13

Омлет с кабачком и сыром готов.

Шаг 14

Нарежьте на порции и подавайте омлет к столу. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Омлет с сыром и кабачком"

Видео рецепт Омлет с сыром и кабачком
Оценить рецепт
5.0 6
Добавить комментарий
Captcha
:sleep: :cool: :blush: :excl: :biggrin: :huh: :wink: :angry: :laugh: :rolleyes: :unsure: :smile: :ohmy: :mad: :mellow: :wacko: :ph34r: :sad: :dry: :happy: :tongue: :wub: :blink:
Пожалуйста, введите символы с картинки
Прикрепить фото
x

Похожие рецепты

Омлет с кабачками
Кабачок Яйца Молоко Масло оливковое Соль, перец, специи
Омлет с кабачками - еще один вариант приготовления всеми любимого блюда. Такой омлет разнообразит ваш завтрак, к тому же блюдо - очень здоровое и вкусное. А готовится оно в течение 10 минут.
12 мин
–
3.4
–
Омлет с кабачками в духовке
Сливки Сыр твердый Кабачок Яйца Мускатный орех Соль Перец
Омлет на завтрак - прекрасное начало дня! По этому рецепту омлет готовится в духовке в жаропрочной форме. Яйца взбиваются со сливками, а затем запекаются с кабачками. Попробуйте, очень вкусно!
40 мин
–
4.3
101
Омлет из кабачков в духовке
Сметана Сметана Сыр твердый Кабачок Помидоры Базилик Перец болгарский Яйца Соль Чеснок Масло растительное
Омлет из кабачков в духовке - прекрасная и быстрая в приготовлении еда! Благодаря сочным овощам, омлет получается очень насыщенным, а базилик добавляет блюду приятный аромат. Рекомендую на завтрак!
30 мин
–
4.3
95
Омлет с кабачками и помидорами
Сметана Кабачок Помидоры Яйца Лук зеленый Соль Масло оливковое Лук репчатый Перец
Чтобы сделать сочный и насыщенный омлет, добавьте в него несколько овощных ингредиентов, а именно - кабачки и помидоры. Омлет отлично подходит для завтрака или легкого ужина. Рекомендую приготовить!
25 мин
–
3.7
57
Омлет из кабачков на сковороде
Молоко Чеснок Кабачок Листья салата Яйцо Веточка укропа Соль, перец, специи
Благодаря чесноку омлет получается очень ароматным. Пышный, воздушный, нежный, с хрустящими кабачками – просто объедение.
1 ч.
–
4.8
–
Домашний омлет с овощами
Шпинат Сыр Лук Помидоры Яйца Зеленый лук Соль и перец Халапеньо
Самое приятное в приготовлении этого блюда то, что можно использовать любые ингредиенты в качестве дополнения: овощи, мясо, колбасу и прочее. Расскажу, как приготовить домашний омлет с овощами.
12 мин
1
5.0
104
Фриттата с кабачками
Куриное филе отварное Сливки Растительное масло Сливочное масло Кабачок Яйца Соль, черный перец Зелень укропа, лука, петрушки
Фриттата - итальянский омлет, очень вкусное и питательное блюдо, продукты для которого вы можете менять в зависимости от вашего настроения или предпочтений.
30 мин
–
4.5
125
Омлет с цукини
Зелень лука, мяты и укроп Оливковое масло Сметана Вода Цукини Яйца Соль и перец
Омлет с цукини - простой и быстрый в приготовлении, сытный и питательный завтрак. Летом, в сезон этого овоща, рецепт омлета с цукини выручает: минимум ингредиентов, 15 минут дела - и завтрак готов!
25 мин
–
4.2
–
Азербайджанский омлет с зеленью "Чучу"
Сыр твердый Молоко Лук зеленый Кинза Петрушка Укроп Мята Масло растительное Куркума Яйцо Соль
Если любите по утрам есть яичницу, предлагаю разнообразить ее и приготовить такой вариант. Получается очень вкусно и сытно. Берите рецепт на вооружение!
40 мин
–
5.0
164
Омлет с сыром и овощами
Сыр Чеддер Болгарский перец Помидор Авокадо Яйца Шампиньоны Соль Растительное масло Черный молотый перец
Омлет с сыром и овощами можете подавать и в обед. Очень вкусно сочетается с рисом, если вы подадите его, как гарнир.
30 мин
–
4.4
129
Омлет из кабачков в микроволновке
Кабачок Молоко Яйцо Соль Зелень Масло сливочное
Если любите омлет на завтрак или перекус, но обычный надоел, разнообразьте его кабачком. Получается вкусно и полезно. А чтобы не тратить много времени, сделаем его в микроволновке. Берите на заметку!
10 мин
–
5.0
104
Омлет по-турецки
Сыр Молоко Яйца Помидор Лук Пучок петрушки Соль, перец
Турция ассоциируется с богатством и роскошью. Именно такой роскошный и получается омлет по-турецки. Очень красивое, ароматное и вкусное блюдо.
1 ч.
–
4.6
–

Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×