Смузи с сельдереем
Готовим полезный зеленый смузи с сельдереем. Он получается легким, но питательным, умеренно сладким и освежающим. Подойдет в качестве завтрака или для перекуса.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Стебель сельдерея 2 Штуки
- Банан 1 Штука
- Петрушка 1/4 Пучка
- Апельсин 1 Штука
-
Вода
30-50 Миллилитров
опционально
Количество порций
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Банан очистите, нарежьте кружочками и уберите в морозилку на 30 минут.
Шаг 3
Из апельсина выжмите сок. От мякоти можно не фильтровать.
Шаг 4
Сельдерей нарежьте ломтиками среднего размера, листики петрушки отделите от стеблей.
Шаг 5
Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
Шаг 6
Смузи с сельдереем готов!
Оценить рецепт
5.0,
всего
5
