Коктейль из зелени
Самое время оздоровить немного свой организм и зарядить его энергией и жизненной силой, а сделать это нам поможет простой рецепт коктейля из зелени, ведь такой напиток - это польза в чистом виде.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Зелень свежая
100-120 Грамм
шпинат, руккола, зеленый салат, укроп, петрушка, крапива и так далее - Гречка зеленая пророщенная 0,5 Стакана
- Вода 150-200 Миллилитров
Количество порций
Шаг 1
Для начала берем полстаканчика уже пророщенной зеленой гречки, можно и немного больше.
Шаг 2
Свежую зелень тщательно промываем.
Шаг 3
Руками разрываем зелень на кусочки и выкладываем ее в чашу блендера, добавляем гречку и вливаем воду.
Шаг 4
Хорошенько все перемешиваем, пока масса не станет однородной, при необходимости можно добавить еще немного водички.
Шаг 5
Наш мега полезный коктейль готов, и пить его лучше сразу же, а если вкус зелени вам не очень нравится, в коктейль можно добавить какой-нибудь фрукт. Приятного всем аппетита!
Оценить рецепт
4.6,
всего
8
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
45 мин
Овсяный напиток для похудения
1 дн. 14 ч. 0 мин
Коктейль из пророщенных зерен гречихи
10 мин
Зеленый коктейль с мандарином
5 мин
Зеленый коктейль со сливой
5 мин
Зеленый коктейль с яблоком
5 мин
Зеленый коктейль с укропом
5 мин
Зеленый коктейль с виноградом
10 мин
Витаминный напиток в стиле "Мохито"