Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда
Бананово-яблочный смузи
10 мин
2

Бананово-яблочный смузи

Прекрасный рецепт очищающего свежего коктейля! То? что нужно для худеющих и следящих за фигурой барышень! Можно использовать как полноценную замену завтрака.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Шпинат 0,5 пучка
  • Бананы 1 штука
  • Яблоки 2 штуки небольших или 1 крупное
  • Сок 1 стакан ананасовый

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовим необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Яблоки моем, очищаем от кожуры и семян и нарезаем кусочками в мерный стакан.

Шаг 3

Туда же режем очищенный банан.

Шаг 4

Отправляем в стакан половину чашки промытых свежих листьев шпината.

Шаг 5

Вливаем ананасовый сок.

Шаг 6

Тщательно взбиваем.

Шаг 7

Разливаем по стаканам и подаем!

Оценить рецепт
4.4 12
Наталья
21.01.2019 13:10
А почему в ингредиентах не указан шпинат???
Razalin АВТОР
21.01.2019 15:59
Понадобится 0,5 пучка шпината.

Похожие рецепты

Смузи с яблоком и бананом
Банан Йогурт Яблоко
Низкокалорийный и полезный густой напиток из свежих фруктов, который готовится очень просто. Он используется и в диетах, и подается как десерт.
10 мин
–
4.3
76
Смузи из банана, апельсина и яблока
Лед кубиками Апельсин Банан Яблоко
Утро без смузи в моей семье — редкость. Его сделать всегда так просто и быстро, что даже не верится этому. Сочетание вкусов и вариантов поражает. Давайте попробуем ещё один вкуснейший свежий рецепт.
10 мин
–
3.9
–
Смузи из слив, банана и яблока
Кефир или йогурт Банан Сливы Яблоко
Когда просто нет времени на готовку, рекомендую пополнить запасы сил и энергии фруктовым смузи. Итак, как приготовить смузи из слив, банана и яблока- повестка дня на сегодня. Просто, полезно и вкусно!
15 мин
–
4.6
–
Банано-яблочный коктейль
Апельсиновый сок Молоко Яблоко Замороженный банан
Рецепт приготовления коктейля из банана и яблока.
5 мин
–
3.9
73
Смузи с овсянкой и бананом
Молоко Овсяные хлопья Сахар Банан
Любимый коктейль для завтрака. Смузи с овсянкой и бананом можно приготовить как на йогурте, кефире, так и на молоке или домашних сливках. Он - сытный, питательный и полезный.
15 мин
3
4.7
109
Смузи: 3 рецепта
Сок ананасовый Йогурт Йогурт Вишня Ананас Ананас Зефир Кокосовая стружка Мед Яблоко Мята
Смузи – легкий, но в то же время сытный напиток, который можно приготовить за 5 минут и на любой вкус. С ягодами, фруктами, зефиром, кокосом, йогуртом или соком. Готовьте с удовольствием!
15 мин
–
5.0
–
Смузи из яблок
Виноград зеленый Чай зеленый Банан Киви Яблоко
Смузи (в переводе с английского) - сладкий, мягкий, нежный, гладкий. Именно таким получается яблочный смузи, в который я предпочитаю добавлять и другие фрукты, например: киви, виноград и бананы.
15 мин
–
3.9
73
Банановый смузи
Кефир Сахар Банан
Банановый смузи станет отличным завтраком или ужином для худеющих. Сахар можно исключить и вовсе или заменить медом, если нет аллергии.
10 мин
1
4.5
78
Смузи яблочный
Кефир Сахар или мед натуральный Яблоко сладкое
Предлагаю начать день с прекрасного и полезного напитка - яблочного смузи. Он наладит работу вашего желудка и кишечника благодаря кисло-молочным бактериям и яблочной клетчатке.
5 мин
2
5.0
–
Фруктовые смузи
Молоко или вода Банан Киви Яблоко
Фруктовые смузи — это возможность не только перекусить и утолить жажду, но и поднять себе настроение, зарядиться энергией и получить массу полезных и необходимых для организма витаминов.
10 мин
–
3.1
72
Коктейль Яблочный шейк
Яблочный сок Виноград Черника Банан Яблоко
Рецепт приготовления очень ароматного и красивого коктейля, который подойдет даже для большого торжества.
10 мин
–
4.4
–
Бананово-ягодный смузи
Молоко Клубника Банан Сироп топинамбура
Делюсь простым рецептом смузи на основе бананов и ягод. Это просто идеальное сочетание! Напиток получается не только полезным, но и невероятно вкусным. Сладкий, густой и очень ароматный.
5 мин
–
5.0
–
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×