Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

Бананово-яблочный смузи

10 мин

2

Бананово-яблочный смузи

Прекрасный рецепт очищающего свежего коктейля! То? что нужно для худеющих и следящих за фигурой барышень! Можно использовать как полноценную замену завтрака.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Бананы 1 штука
Яблоки 2 штуки небольших или 1 крупное
Сок 1 стакан ананасовый
Шпинат 0,5 пучка

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовим необходимые ингредиенты.

Подготовим необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Яблоки моем, очищаем от кожуры и семян и нарезаем кусочками в мерный стакан.

Яблоки моем, очищаем от кожуры и семян и нарезаем кусочками в мерный стакан.

Шаг 3

Туда же режем очищенный банан.

Туда же режем очищенный банан.

Шаг 4

Отправляем в стакан половину чашки промытых свежих листьев шпината.

Отправляем в стакан половину чашки промытых свежих листьев шпината.

Шаг 5

Вливаем ананасовый сок.

Вливаем ананасовый сок.

Шаг 6

Тщательно взбиваем.

Тщательно взбиваем.

Шаг 7

Разливаем по стаканам и подаем!

Разливаем по стаканам и подаем!

Оценить рецепт

4.4 12

Добавить комментарий

Наталья

21.01.2019 11:10

А почему в ингредиентах не указан шпинат???

Razalin АВТОР

21.01.2019 13:59

Понадобится 0,5 пучка шпината.

Похожие рецепты

Смузи с яблоком и бананом

Банан Йогурт Яблоко

Низкокалорийный и полезный густой напиток из свежих фруктов, который готовится очень просто. Он используется и в диетах, и подается как десерт.

10 мин

4.3

–

Смузи из банана, апельсина и яблока

Лед кубиками Банан Яблоко Апельсин

Утро без смузи в моей семье — редкость. Его сделать всегда так просто и быстро, что даже не верится этому. Сочетание вкусов и вариантов поражает. Давайте попробуем ещё один вкуснейший свежий рецепт.

10 мин

3.9

–

Смузи из слив, банана и яблока

Кефир или йогурт Банан Сливы Яблоко

Когда просто нет времени на готовку, рекомендую пополнить запасы сил и энергии фруктовым смузи. Итак, как приготовить смузи из слив, банана и яблока- повестка дня на сегодня. Просто, полезно и вкусно!

15 мин

4.6

–

Банано-яблочный коктейль

Апельсиновый сок Молоко Яблоко Замороженный банан

Рецепт приготовления коктейля из банана и яблока.

5 мин

3.9

73

Смузи с овсянкой и бананом

Молоко Овсяные хлопья Сахар Банан

Любимый коктейль для завтрака. Смузи с овсянкой и бананом можно приготовить как на йогурте, кефире, так и на молоке или домашних сливках. Он - сытный, питательный и полезный.

15 мин

4.7

109

Смузи: 3 рецепта

Сок ананасовый Йогурт Йогурт Вишня Ананас Ананас Зефир Кокосовая стружка Мед Яблоко Мята

Смузи – легкий, но в то же время сытный напиток, который можно приготовить за 5 минут и на любой вкус. С ягодами, фруктами, зефиром, кокосом, йогуртом или соком. Готовьте с удовольствием!

15 мин

5.0

–

Смузи из яблок

Виноград зеленый Чай зеленый Яблоко Киви Банан

Смузи (в переводе с английского) - сладкий, мягкий, нежный, гладкий. Именно таким получается яблочный смузи, в который я предпочитаю добавлять и другие фрукты, например: киви, виноград и бананы.

15 мин

3.9

73

Банановый смузи

Кефир Сахар Банан

Банановый смузи станет отличным завтраком или ужином для худеющих. Сахар можно исключить и вовсе или заменить медом, если нет аллергии.

10 мин

4.5

78

Смузи яблочный

Кефир Сахар или мед натуральный Яблоко сладкое

Предлагаю начать день с прекрасного и полезного напитка - яблочного смузи. Он наладит работу вашего желудка и кишечника благодаря кисло-молочным бактериям и яблочной клетчатке.

5 мин

5.0

–

Фруктовые смузи

Молоко или вода Банан Киви Яблоко

Фруктовые смузи — это возможность не только перекусить и утолить жажду, но и поднять себе настроение, зарядиться энергией и получить массу полезных и необходимых для организма витаминов.

10 мин

3.1

72

Коктейль Яблочный шейк

Яблочный сок Виноград Черника Банан Яблоко

Рецепт приготовления очень ароматного и красивого коктейля, который подойдет даже для большого торжества.

10 мин

4.4

–

Бананово-ягодный смузи

Молоко Клубника Банан Сироп топинамбура

Делюсь простым рецептом смузи на основе бананов и ягод. Это просто идеальное сочетание! Напиток получается не только полезным, но и невероятно вкусным. Сладкий, густой и очень ароматный.

5 мин

5.0

–

×