Бананово-яблочный смузи
Прекрасный рецепт очищающего свежего коктейля! То? что нужно для худеющих и следящих за фигурой барышень! Можно использовать как полноценную замену завтрака.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Бананы 1 Штука
-
Яблоки
2 Штуки
небольших или 1 крупное -
Сок
1 Стакан
ананасовый - Шпинат 0,5 Пучка
Количество порций
Шаг 1
Подготовим необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Яблоки моем, очищаем от кожуры и семян и нарезаем кусочками в мерный стакан.
Шаг 3
Туда же режем очищенный банан.
Шаг 4
Отправляем в стакан половину чашки промытых свежих листьев шпината.
Шаг 5
Вливаем ананасовый сок.
Шаг 6
Тщательно взбиваем.
Шаг 7
Разливаем по стаканам и подаем!
Оценить рецепт
4.4,
всего
11
Комментарии к рецепту
Razalin АВТОР
21.01.2019 15:59
Понадобится 0,5 пучка шпината.
Наталья
21.01.2019 13:10
А почему в ингредиентах не указан шпинат???
Похожие рецепты
10 мин
Банановый коктейль с печеньем и орехами
10 мин
Бананово-молочный коктейль
1 ч. 20 мин
Смузи-боул с бананом и ягодами
5 мин
Бананово-ягодный смузи
10 мин
Банановый кофе
10 мин
Бананово-манговый смузи
15 мин
Смузи с овсянкой и бананом
10 мин
Коктейль с арахисовым маслом, шоколадом и бананом