Смузи из слив, банана и яблока
Когда просто нет времени на готовку, рекомендую пополнить запасы сил и энергии фруктовым смузи. Итак, как приготовить смузи из слив, банана и яблока- повестка дня на сегодня. Просто, полезно и вкусно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Банан 1 Штука
- Яблоко 1 Штука
- Сливы 3 Штуки
- Кефир или йогурт 1 Стакан
Количество порций
Шаг 1
Подготовьте продукты. Все фрукты хорошо помойте.
Шаг 2
Сливы нарежьте небольшими кусочками.
Шаг 3
Банан почистите и порежьте кружочками.
Шаг 4
Из яблока вырежьте сердцевину и нарежьте кубиками.
Шаг 5
Выложите все фрукты в чашу блендера. Залейте кефиром.
Шаг 6
Измельчите до однородности. Подавайте смузи из слив, банана и яблока сразу же. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.6
5
