Смузи для похудения с овсянкой
Очень хороший и полезный рецепт смузи с овсянкой и бананами. Такой напиток употребляют те, кто желает вкусно и качественно питаться, не набирая лишних калорий. Попробуйте - это очень просто!
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Овсянка 3 Ст. ложки
- Банан 1 Штука
- Молоко 1 Стакан
Шаг 1
Подготовьте необходимые ингредиенты для приготовления смузи.
Шаг 2
Кладем в чашу блендера порезанный банан и овсянку, заливаем все кефиром. Перемешиваем все до однородности.
Шаг 3
Приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
Денис Лялин
05.03.2016 19:41
севодня попробывал вкусная штука но заместо банана я ложыл яблоко
Редакция рекомендует:
Похожие рецепты
10 мин
Смузи со шпинатом, киви и бананом
Фрукты / Зелень
10 мин
Смузи "Маргарита"
Фрукты
10 мин
Смузи с киви
Овощи / Фрукты / Зелень
15 мин
Абрикосы с кефиром
Фрукты / Молочные продукты / Зелень
15 мин
Кефир с черносливом
Фрукты / Молочные продукты
5 мин
Клубничный смузи с овсянкой
Ягоды / Крупы
10 мин
Смузи из киви
Фрукты