Смузи для похудения с овсянкой
5 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Алексей Марчук

Смузи для похудения с овсянкой

Очень хороший и полезный рецепт смузи с овсянкой и бананами. Такой напиток употребляют те, кто желает вкусно и качественно питаться, не набирая лишних калорий. Попробуйте - это очень просто!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овсянка 3 Ст. ложки
  • Банан 1 Штука
  • Молоко 1 Стакан

Шаг 1

Подготовьте необходимые ингредиенты для приготовления смузи.

Подготовьте необходимые ингредиенты для приготовления смузи.

Шаг 2

Кладем в чашу блендера порезанный банан и овсянку, заливаем все кефиром. Перемешиваем все до однородности.

Кладем в чашу блендера порезанный банан и овсянку, заливаем все кефиром. Перемешиваем все до однородности.

Шаг 3

Приятного аппетита!

Приятного аппетита!


Комментарии к рецепту

Денис Лялин
05.03.2016 19:41
севодня попробывал вкусная штука но заместо банана я ложыл яблоко

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты



×