Смусси для похудения
10 мин
количество порций 2-3
Автор рецепта — Юлия Резник

Смусси для похудения

Диета не должна являться поводом лишать себя всех пищевых удовольствий. Поэтому важно иметь в запасе пару таких рецептов. Вот, как приготовить смусси для похудения и заодно порадовать себя сладким.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Манго 1 Штука
  • Капуста кале 1 Пучок
  • Банан 1 Штука
  • Ананас 180 Грамм
  • Сок апельсиновый 60 Миллилитров

Шаг 1

Капусту промойте и порвите листочки руками, очистите и порежьте кусочками все фрукты, отмерьте необходимое количество сока.

Капусту промойте и порвите листочки руками, очистите и порежьте кусочками все фрукты, отмерьте необходимое количество сока.

Шаг 2

Теперь все это великолепие помещаем в блендер или миксер. Не забываем добавить сок. Взбиваем до однородной консистенции.

Теперь все это великолепие помещаем в блендер или миксер. Не забываем добавить сок. Взбиваем до однородной консистенции.

Шаг 3

Осталось перелить наш диетический смузи в стакан и подать.

Осталось перелить наш диетический смузи в стакан и подать.

Шаг 4

Худейте и наслаждайтесь!

Худейте и наслаждайтесь!


Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты



×