Детокс смузи
Модное сейчас слово "детокс" слышится из-за каждого угла. Многие садятся на детокс-диеты. По сути это очищение организма, выведение токсинов и шлаков. Главным помощником в этой борьбе является смузи.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Петрушка
4 Штуки
веточки - Авокадо 1 Штука
- Капуста "Кале" 60 Грамм
-
Яблочный сидр
240 Миллилитров
безалкогольный -
Кукурузный сироп
30 Миллилитров
светлый - Лед 200 Грамм
-
Вода
240 Миллилитров
холодная
Количество порций
Калорийность
51 ккал
Калорийность
1 г
Белки
3 г
Жиры
6 г
Углеводы
Шаг 1
1. Авокадо очистите, удалив косточку. У капусты и петрушки удалите грубые части.
Шаг 2
2. Затем все ингредиенты переложите в блендер. Измельчите их в течение 3-х минут.
Шаг 3
3. Украсьте смузи петрушкой, пейте сразу же. Приятной дегустации!
Оценить рецепт
5.0
3
