Детокс смузи
10 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Джулия Ветрина

Детокс смузи

Модное сейчас слово "детокс" слышится из-за каждого угла. Многие садятся на детокс-диеты. По сути это очищение организма, выведение токсинов и шлаков. Главным помощником в этой борьбе является смузи.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Петрушка 4 Штуки
    веточки
  • Авокадо 1 Штука
  • Капуста "Кале" 60 Грамм
  • Яблочный сидр 240 Миллилитров
    безалкогольный
  • Кукурузный сироп 30 Миллилитров
    светлый
  • Лед 200 Грамм
  • Вода 240 Миллилитров
    холодная
Количество порций

Калорийность

51 ккал

Калорийность

1 г

Белки

3 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Авокадо очистите, удалив косточку. У капусты и петрушки удалите грубые части.

Шаг 2

2. Затем все ингредиенты переложите в блендер. Измельчите их в течение 3-х минут.

Шаг 3

3. Украсьте смузи петрушкой, пейте сразу же. Приятной дегустации!

Оценить рецепт
5.0, всего 3

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×