Детокс смузи для похудения
Делюсь рецептом, как приготовить детокс смузи для похудения. Готовится он очень быстро и просто. Берите на заметку мою идею приготовления!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Банан 1 штука
- Огурец 1/2 штуки
- Киви 1 штука
- Финики 2-3 штук
- Молоко соевое 350-400 мл
- Шпинат 40 грамм
- Чиа 2 ст. ложки
- Ореховая паста 1 ст. ложка
- Овсяные хлопья 2 ст. ложки
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Огурец, киви и банан очистите от кожуры, нарежьте небольшими ломтиками. Из фиников удалите косточки.
Шаг 3
Семена чиа заранее замочите в воде на пару часов.
Шаг 4
Переложите все ингредиенты в чашу блендера. Измельчите до кремовой консистенции.
Шаг 5
Детокс смузи для похудения готов. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.4
7
Похожие рецепты
Детокс-смузи: 3 рецепта
Вода
Вода
Шпинат
Шпинат
Листья салата
Розовое варенье
Сок лимона
Мед
Яблоко
Банан
Апельсин
Апельсин
Яблоко
Огурец
Уже подобрали себе весеннюю диету и решили чистить организм с помощью детокс-смузи? Предлагаю вам три варианта вкусного детокс-смузи на основе шпината, цитрусовых и яблок. Готовьте на здоровье!
Овощной смузи для похудения
Вода
Шпинат
Петрушка
Огурец
Авокадо
Лимон
Стебель сельдерея
Смузи — отличный вариант для быстрого и полезного перекуса! Кроме того, он может помочь снизить вес. Делюсь рецептом овощного смузи для похудения. В составе только полезные овощи и зелень.
Смузи для похудения в блендере
Шпинат
Мята
Огурец
Сельдерей
Морковь
Яблоки
Апельсин
Лайм
Лимон
Ананас
С чего начать своё утро, чтобы день был полон энергии? Конечно, со вкусного и очень полезного коктейля! Поэтому делюсь рецептом, как приготовить смузи для похудения в блендере, вы его точно оцените!
Смузи из сельдерея для похудения
Вода
Шпинат
Стебли сельдерея
Зеленое яблоко
Лимон
Сытный и легкий густой коктейль, который поможет вам сбросить лишний вес. Это при условии, что вместо сытного ужина вы съедаете только порцию смузи.
Смузи
Кокосовое молоко
Ежевика
Стевия
Банан замороженный
Специально для веганов я расскажу, как приготовить смузи на основе кокосового молока. Также понадобятся бананы, ежевика и сироп стевии. Приготовление займет всего пару минут. Приступаем!
Смузи боул
Овсяное молоко
Манго
Мюсли
Шпинат
Семена льна
Ягодное ассорти
Миндальные лепестки
Банан
Смузи боул - это все тот же густой коктейль из фруктов и ягод, только не в стакане, а глубокой миске. Его не пьют, а едят ложкой. Сверху такой смузи украшают различными топпингами из орехов, ягод и фруктов. Предлагаю рецепт не только красивого смузи боула, но ещё и полезного. В нем содержится дневная порция зелени, полезные ненасыщенные жиры, а также антиоксиданты.