Найти идеальный рецепт


Детокс смузи для похудения
2 ч. 10 мин
1

Детокс смузи для похудения

Делюсь рецептом, как приготовить детокс смузи для похудения. Готовится он очень быстро и просто. Берите на заметку мою идею приготовления!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Огурец 1/2 штуки
  • Шпинат 40 грамм
  • Банан 1 штука
  • Киви 1 штука
  • Финики 2-3 штук
  • Овсяные хлопья 2 ст. ложки
  • Молоко соевое 350-400 мл
  • Ореховая паста 1 ст. ложка
  • Чиа 2 ст. ложки

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Огурец, киви и банан очистите от кожуры, нарежьте небольшими ломтиками. Из фиников удалите косточки.

Шаг 3

Семена чиа заранее замочите в воде на пару часов.

Шаг 4

Переложите все ингредиенты в чашу блендера. Измельчите до кремовой консистенции.

Шаг 5

Детокс смузи для похудения готов. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 8
Добавить комментарий
Captcha
:angry: :ph34r: :unsure: :mad: :biggrin: :wub: :blink: :ohmy: :dry: :sleep: :huh: :mellow: :wink: :blush: :happy: :laugh: :smile: :tongue: :sad: :rolleyes: :wacko: :cool: :excl:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты


×