Смузи из грейпфрута для похудения
Этот смузи незаменим для тех, кто следит за фигурой или хочет похудеть. Жиросжигающие свойства этого фрукта знакомы всем, а смузи из него готовится очень быстро и очень просто.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Грейпфрут
1 Штука
большой - Апельсин 1-2 Штук
- Груша 1 Штука
Количество порций
Калорийность
38 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
9 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовим необходимые для смузи фрукты.
Шаг 2
Очистим грейпфрут и апельсин от кожуры, у груши удалим сердцевину. Разделим фрукты на небольшие кусочки.
Шаг 3
Выложим в чашу блендера и хорошо взобьем-измельчим до состояния пюре. Можно добавить чайную ложечку меда, имбирь.
Оценить рецепт
4.5,
всего
21
Комментарии к рецепту
Катрин
29.10.2017 20:57
ОО спасибо за рецепт. Сама хочу так сильно похудеть. Купила вот себе модельформ 30, они помогают не только похудеть, но и аппетит сделать умеренным, попробуем пропить)
Денис Лялин
13.03.2016 21:11
готовлю уже 5 дней принимаю на завтрак и ужын очень вкусныйи правда то что заменяет прийом пищи
