2 ч.

Гороховый суп с тофу

Хочу поделиться рецептом горохового супа с тофу. Он получается сытным, наваристым, с потрясающим копченым ароматом. Рецепт подойдет для постного меню и веганов.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Горох 1/2 стакана
Замороженный зеленый горошек 100 грамм
Тофу копченый 150 грамм
Лук репчатый 1 штука
Кукурузный крахмал 30-40 грамм
Соль По вкусу
Черный молотый перец По вкусу
Копченая паприка По вкусу
Вода 900 мл

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Горох предварительно замочите в воде на 8 часов.

Шаг 2

Мелко нарежьте лук, затем обжарьте его в сковороде с растительным маслом до золотистого цвета и мягкости.

Шаг 3

Добавьте в кастрюлю горох, влейте воду. Доведите до кипения и варите суп до мягкости гороха примерно 1,5 часа.

Шаг 4

Затем добавьте зеленый горошек. Приправьте суп солью, копченой паприкой и перцем, проварите еще 5 минут.

Шаг 5

Тофу нарежьте кубиками, обваляйте в крахмале. Обжарьте до румяной корочки в сковороде.

Шаг 6

Разлейте суп по тарелкам, сверху выложите обжаренный тофу. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 9

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Китайский суп с тофу

Вода Тофу Шампиньоны Пекинская капуста Мисо паста Лук зеленый Кунжутное масло Масло растительное Соль Черный молотый перец

Предлагаю вам рецепт супа с тофу в китайском стиле. Он получается легким, но питательным. Идеально подойдет, когда хочется приготовить что-то горячее быстро и просто.

25 мин

–

5.0

Индийский гороховый суп

Вода горячая Горох колотый Масло растительное Соль Имбирь молотый Карри Куркума Паприка молотая Картофель Морковь Лук репчатый Перец черный молотый Лавровый лист

Пряный и ароматный индийский гороховый суп — это яркое блюдо на обед. Насыщенные приправы и специи делают его более пикантным. Родные обязательно попросят добавки, поэтому готовьте больше порций.

6 ч.

–

5.0

143