10 мин

Салат с хурмой и шпинатом

Если вы любите фруктовые салаты, то рекомендую попробовать салат с хурмой и шпинатом. Он получается ярким, необычный и очень вкусным. Берите на заметку рецепт!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Хурма 1-2 штук
Шпинат 100-120 грамм
Арахис жареный 30-40 грамм
Сыр мягкий 60-70 грамм
Соль По вкусу
Черный молотый перец По вкусу
Масло оливковое 2 ст. ложки
Сок лимона 1-2 ч. ложек

Калорийность

284 ккал

Калорийность

8 г

Белки

24 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Хурму помойте, нарежьте дольками.

Шаг 3

Шпинат помойте, обсушите.

Шаг 4

Для заправки смешайте одинаковое масло с лимонным соком. Посолите и поперчите.

Шаг 5

Сыр нарежьте кубиками.

Шаг 6

Переложите все ингредиенты в миску, полейте заправкой.

Шаг 7

Салат с хурмой и шпинатом готов, приятного аппетита!

Оценить рецепт

4.6 5

Похожие рецепты

Салат с хурмой

Руккола Масло оливковое Бальзамический уксус Сироп топинамбура Хурма Миндальные лепестки Соль Черный молотый перец

Хочу поделиться рецептом вкусного салата с хурмой. В нем немного ингредиентов, весь акцент на сладость хурмы, которую подчеркивает пряная руккола и ореховая нотка миндаля.

15 мин

–

5.0

228

Свежий салат со шпинатом

Шпинат Вустерширский соус Репчатый лук Бекон Яйцо Банка водяных орехов

Рецепт приготовления свежего салата со шпинатом. Приготовьте этот салат и Вы увидите восхищенные лица Ваших гостей. Приятного аппетита!

40 мин

–

4.5

–

Салат с пекинской капустой и помидорами

Сметана Лук зеленый Петрушка Горчица Соус соевый Перец болгарский Помидоры Хурма Яйца Пекинская капуста

Полезность пекинской капусты давно всем известна, так что предлагаю приготовить из нее вкусный салат, добавив томаты, перец и хурму. Салат получается бесподобный, пикантный и сытный!

30 мин

–

5.0

–

Салат со шпинатом и креветками

Креветки Шпинат Помидоры черри Масло оливковое Бальзамический уксус Чеснок Соль

Салат со шпинатом и креветками — отличный вариант вкусного и полезного ужина. Готовится за считанные минуты, оставляет чувство легкости и при этом достаточно сытный, то что надо для ужина!

20 мин

–

5.0

–

Французский салат из хурмы с козьим сыром

Хурма Козий сыр Руккола Масло растительное Мед Дижонская горчица Сок лимона Мандарин Соль Перец черный

Этот салат прекрасно подойдёт для праздничного стола и без сомнения понравится женской половине. Он станет прекрасным вариантом для вечеринки или девичника, а делается очень просто. Приступим!

30 мин

–

4.5

212

Слоеный салат из хурмы

Куриное филе отварное Растительное масло Зеленый лук Листья салата Горчица Мёд жидкий Лимонный сок или яблочный уксус Огурец Перец болгарский красный Хурма Соль, перец черный молотый

Хочу поделиться с вами рецептом интересного салата из хурмы, такой себе фруктово-овощной мильфей. Салат поразит приятным сочетанием ингредиентов, имеет яркий вкус и горчично-медовую заправку.

20 мин

4.5

–