Салат с хурмой и шпинатом
Если вы любите фруктовые салаты, то рекомендую попробовать салат с хурмой и шпинатом. Он получается ярким, необычный и очень вкусным. Берите на заметку рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Хурма 1-2 Штук
- Шпинат 100-120 Грамм
- Арахис жареный 30-40 Грамм
- Сыр мягкий 60-70 Грамм
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
- Масло оливковое 2 Ст. ложки
- Сок лимона 1-2 Чайных ложек
Количество порций
Калорийность
284 ккал
Калорийность
8 г
Белки
24 г
Жиры
4 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Хурму помойте, нарежьте дольками.
Шаг 3
Шпинат помойте, обсушите.
Шаг 4
Для заправки смешайте одинаковое масло с лимонным соком. Посолите и поперчите.
Шаг 5
Сыр нарежьте кубиками.
Шаг 6
Переложите все ингредиенты в миску, полейте заправкой.
Шаг 7
Салат с хурмой и шпинатом готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.6
5
