30 мин

Салат с хурмой и курицей

Сегодня я предлагаю отойти от стереотипов и приготовить неординарный салат из курицы с хурмой. Тем более в сезон этого замечательного фрукта. Гости будут удивлены кулинарным новшеством.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Салат листовой 3 штуки
Хурма 0,5 штуки
Куриное филе 150 грамм
Грецкие орехи 20 грамм
Капуста пекинская 70 грамм
Соль 2 щепотки
Сахар 0,5 ч. ложки
Растительное масло 2 ст. ложки
Лук красный 0,5 штуки
Перец черный молотый По вкусу
Уксус 9% 1 ч. ложка

Калорийность

238 ккал

Калорийность

6 г

Белки

26 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для приготовления салата.

Шаг 2

Куриное филе нарежьте небольшими кусочками и выложите на горячую сковороду с маслом.

Шаг 3

Обжарьте курицу до готовности со всех сторон.

Шаг 4

Листья салата нарежьте, но не мелко. Выложите на тарелку. На листьях разложите нарезанную пекинскую капусту.

Шаг 5

После выложите жареную курицу.

Шаг 6

Хурму помойте, очистите и нарежьте небольшими пластинками. Выложите на салат.

Шаг 7

Добавьте нарезанный полукольцами красный лук. Его можно предварительно обдать кипятком.

Шаг 8

Грецкие орехи подсушите на сковороде или в духовке, нарежьте и добавьте в салат.

Шаг 9

Из растительного масла, уксуса, соли, сахара и молотого перца приготовьте заправку и полейте салат.

Шаг 10

Салат с хурмой и курицей готов. Можно подавать к столу.

Оценить рецепт

5.0 3

Похожие рецепты

Слоеный салат из хурмы

Перец болгарский красный Куриное филе отварное Огурец Растительное масло Зеленый лук Листья салата Горчица Мёд жидкий Лимонный сок или яблочный уксус Хурма Соль, перец черный молотый

Хочу поделиться с вами рецептом интересного салата из хурмы, такой себе фруктово-овощной мильфей. Салат поразит приятным сочетанием ингредиентов, имеет яркий вкус и горчично-медовую заправку.

20 мин

4.5

–

Салат с хурмой

Руккола Масло оливковое Бальзамический уксус Сироп топинамбура Хурма Миндальные лепестки Соль Черный молотый перец

Хочу поделиться рецептом вкусного салата с хурмой. В нем немного ингредиентов, весь акцент на сладость хурмы, которую подчеркивает пряная руккола и ореховая нотка миндаля.

15 мин

–

5.0

–

Салат с вареной курицей

Куриное филе Шампиньоны Майонез Петрушка Растительное масло Соль Чеснок Яйцо Черный молотый перец

Из моего рецепта вы можете узнать о том, как приготовить салат с вареной курицей. Я вам предлагаю очень интересный вариант с сытной основой. Должно понравиться многим. Так что пробуем!

1 ч.

–

5.0

188

Буржуйский салат

Листья салата Оливковое масло Сироп из варенья Бальзамическая глазурь Горчица Хурма Утиная грудка Апельсин Лимон Грецкие орехи из варенья Соль Чили молотый

Предлагаю очень интересный рецепт, как приготовить буржуйский салат. Блюдо необычное, интересное, состоит из большого количества ингредиентов. Оно понравится даже самому заядлому гурману. Приступаем!

30 мин

–

5.0

–