
Суп, сжигающий калории
Вода
Капуста белокочанная
Сельдерей корневой
Чеснок
Морковь
Картофель
Сельдерей черешковый
Перец болгарский
Лук-порей
Помидор
Соль
Специи
Масло растительное
Если вы хотите удивиться положительным изменениям своей фигуры, не затрачивая при этом особых усилий, то попробуйте питательный, с правильным балансом микроэлементов суп, сжигающий калории.

Картофельный суп с яйцом
Растительное масло
Приправа для супа
Картофель
Яйцо
Репчатый лук
Морковь
Соль
Из привычных ингредиентов (таких, как: картофель, яйцо и лук) можно сделать много прекрасных блюд. Причём продукты могут выступать совершенно в разных видах и состояниях. Например, можно сделать суп.

Суп картофельный с овощами
Капуста квашеная
Капуста белокочанная
Бекон
Масло растительное
Лук репчатый
Лук-порей
Морковь
Коренья
Помидор
Картофель
В этом рецепте вы узнаете, как приготовить суп картофельный с овощами. Простейшее в приготовлении блюдо пришло к нам из баварских Альп. Этот сытный супчик с удовольствием съедается в холодную пору!

Тыквенный суп с чесноком
Бульон
Молоко
Масло сливочное
Тмин или кориандр
Соль
Перец
Тыква
Лук
Чеснок
Если надоело кормить семью обычными супами, тогда обратите внимание на довольно простой и экономный вариант, как приготовить тыквенный суп с чесноком. Просто, быстро и полезно!

Суп из кресс-салата
Бульон
Картофель
Кресс-салат
Репчатый лук
Сливки жирные
Оливковое масло
Сливочное масло
Мускатный орех молотый
Соль
Черный молотый перец
Не всегда удаётся готовить из по-настоящему полезных продуктов, которые даже при тепловой обработке оставляют в себе много полезных свойств. В первую очередь, это касается овощей и зелени.

Картофельный суп без мяса
Овощной бульон
Сыр
Сливки
Сельдерей
Картофель
Лук репчатый
Морковь
Соль, перец
Вы когда-нибудь пробовали приготовить картофельный суп без мяса? Если нет, то возьмите на вооружение этот лёгкий рецепт и побалуйте себя полезным овощным супчиком. Он получается очень нежным и сытным.

Крем-суп из брокколи с молоком
Брокколи
Молоко
Сливки
Масло сливочное
Чеснок
Сыр мягкий
Лук репчатый
Как ни странно, овощи с молоком иногда очень даже сочетаются. Я люблю овощные супы. Кроме того, без молока свой рацион тоже не мыслю. Вот идея, как приготовить крем-суп из брокколи с молоком.

Бульон из вешенок
Вода чистая
Вешенки свежие
Картофель
Растительное масло
Морковь
Соль
Лук репчатый
Лавровый лист
Перец черный
Хочу рассказать, как приготовить бульон из вешенок с насыщенным грибным вкусом и ароматом. Такой бульон можно использовать как основу для разнообразных супов или соусов. Готовить его легко и быстро.

Суп из томатного сока с сыром
Томатный сок
Овощной бульон
Сыр
Сливки
Оливковое масло
Чеснок
Яблочный уксус
Сахар
Специи
Луковица
Соль
Если вы не знаете, что приготовить на обед, тогда рекомендую обратить свое внимание на этот интересный вариант, как приготовить суп из томатного сока с сыром. Легкий, аппетитный и на скорую руку.

Тыквенный суп-пюре с сыром
Тыква
Картофель
Корень имбиря
Морковь
Томат
Лук-порей
Плавленый сырок
Стебель сельдерея
Специи, оливковое масло
Даже те, кто терпеть не может тыкву, захотят добавки этого вкусного, ароматного и яркого тыквенного супа-пюре с сыром! С хрустящими домашними сухариками или свежей зеленью суп просто восхитителен!

Суп из молодого горошка
Зеленый горошек
Сливки 20%
Сливочное масло
Зелень петрушки
Зелень мяты
Соль
Сахар
Такой супчик можно варить не только летом, когда есть свежий зеленый горошек, его можно приготовить и из замороженного горошка. Самое главное - для этого супа нужен молодой, молочный зеленый горошек.
Щавелевый суп без картошки
Щавель
Масло растительное
Морковь
Лук репчатый
Яйца куриные
Сегодня вы узнаете, как приготовить щавелевый суп без картошки. Этот овощ хоть и хорош, но любят его не все. Мы попытаемся приготовить такой суп из щавеля, чтобы не ощущалось нехватки ингредиентов!

Щавелевый суп для детей
Сметана
Щавель
Масло сливочное
Картофель
Лук репчатый
Яйцо вкрутую
Чтобы меню ребенка было полноценным, необходимо готовить разнообразные блюда. И, конечно, когда наступает сезон зелени, нужно этим пользоваться. Вот, как приготовить щавелевый суп для детей.

Диетический луковый суп
Цветная капуста
Оливковое масло
Коричневый неочищенный рис
Лук
Капуста белокочанная
Специи, соль
Рецепт этого блюда кардинально отличается от всем известного классического лукового супа. В нем нет калорийных гренок с сыром и сливочного масла, ведь он необходим тем, кто хочет похудеть.

Юшка картофельная
Сливки
Сливочное масло
Зеленый горошек
Картофель
Морковь
Лук
Яйцо
Зелень
Традиционно считается, что юшка - это национальное украинское блюдо. Юшка - это всякий навар, будь то рыбный или овощной. Готовится такой суп разными способами, и я предлагаю один из них.

Суп из белой спаржи
Бульон
Белая спаржа
Сливки
Сливочное масло
Соль
Луковица
Перец
Если вам по вкусу легкие, овощные первые блюда, тогда рекомендую обратить внимание на этот простой рецепт супа из белой спаржи. Нежный и очень аппетитный - прекрасный вариант для детей и взрослых.


Зеленый борщ без щавеля
Укроп
Морковь
Кабачки
Сельдерей
Лимон
Яйца вареные
Лук-порей
Крапива
Капуста пекинская
Лук красный
Свекла молодая
У кого вдруг не оказалось дома щавеля, но куча другой зелени, тот оценит мой рецепт приготовления зеленого борща без щавеля! Сытное и вкусное блюдо для ценителей летних легких и сытных супов!

Борщ из щавеля консервированного
Бульон
Щавель
Картофель молодой
Морковь
Лук репчатый
Яйцо сваренное вкрутую
Растение под названием щавель содержит много клетчатки, витаминов и минералов. В консервированном виде польза этого продукта сохраняется. Я расскажу, как приготовить борщ из щавеля консервированного.

Картофельный суп-пюре с гренками
Куриный бульон
Картофель
Сливки 10%
Соевый соус
Сливочное масло
Морковь
Батон
Репчатый лук
Черный молотый перец
Лук-шалот
И снова я решила сварить мой любимый суп-пюре. Поэтому поделюсь сегодня идеей, как приготовить картофельный суп-пюре с гренками. Похоже, он скоро станет моим фаворитом среди подобных блюд.

Зеленый борщ со щавелем в мультиварке
Бульон
Щавель
Зелень
Томатная паста
Картофель
Лук
Морковь
Яйцо
Соль, перец
Лавровый лист
Супы необходимы для здорового рациона. Поэтому важно готовить разнообразные и полезные супы. В этом рецепте я расскажу, как приготовить зеленый борщ со щавелем в мультиварке. Простой, полезный рецепт!

Постный борщ со щавелем
Щавель
Томат
Растительное масло
Картофель
Луковица
Морковь
Свекла
Соль
Сахар
Специи
Не знаете, чем накормить семью на обед? Очень рекомендую повторить на своей кухне это простой вариант, как приготовить постный борщ со щавелем в мультиварке. Вкусно, сытно и без мяса.

Грибная солянка постная
Шампиньоны
Растительное масло
Зелень свежая
Томатная паста
Соль
Морковь
Лук репчатый
Картофель
Огурец соленый
Перец черный молотый
Маслины
Лавровый лист
Лимон
Солянка может быть не только рыбной или мясной. Очень вкусной получается грибная солянка, к тому же, она постная. Значит она вполне подходит вегетарианцам и тем, кто соблюдает пост. Получится вкусно!

Грибной суп из замороженных шампиньонов
Овощи замороженные
Грибы замороженные
Сыр
Растительное масло
Соль
Картофель
Перец
Специи
Когда нужно довольно быстро приготовить вкусное и сытное первое блюдо на обед, на выручку придет этот простой и классный вариант, как приготовить грибной суп из замороженных шампиньонов.

Томатный суп из томатного сока
Сок томатный
Сметана
Томаты
Лук
Перец болгарский
Картофель
Специи
Это очень простой рецепт томатного супа из томатного сока. Я такое легкое первое блюдо обычно готовлю летом, ведь кисловато-томатный суп можно подавать и холодным, как гаспаччо! Вкусно и аппетитно!

Суп-пюре с брокколи и плавленым сыром
Вода
Брокколи
Сыр плавленый
Масло растительное
Чеснок
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Овощной крем-суп — идеальное блюдо для тех, кто любит вегетарианские блюда! Предлагаю рецепт супа-пюре из брокколи с плавленым сыром. Он получается легким, сливочным, с нежной кремовой консистенцией.

Cуп из молодого гороха
Горох
Сливки
Оливковое масло
Луковица
Картофель
Тимьян
Соль
Перец
Очень яркий, легкий и невероятно вкусный суп из молодого гороха в домашних условиях - классный вариант полезного обеда для всей семьи. Рекомендую обязательно попробовать.

Диетический крем-суп из брокколи
Вода
Брокколи
Молоко
Сыр плавленый
Картофель
Морковь
Соль
Лук репчатый
Лавровый лист
Диетический крем-суп из брокколи — нежный, вкусный и ароматный. Его приготовление займет совсем немного времени. Всего полчаса — и вы сможете побаловать себя витаминным супердиетическим крем-супом!

Суп-пюре из брокколи со шпинатом
Бульон
Брокколи
Шпинат
Сыр
Оливковое масло
Луковица
Соль
Перец
Очень нежный, яркий, легкий и аппетитный суп-пюре из брокколи со шпинатом в домашних условиях придется по вкусу и взрослым, и детям. Побалуйте себя на обед этим удивительным супчиком.

Суп-пюре из брокколи и кабачков
Сливки
Растительное масло
Кабачок
Брокколи
Луковица
Зелень
Соль
Хочу предложить любителям вкусных и полезных блюд очень аппетитный суп-пюре из брокколи и кабачков в домашних условиях. Его изюминкой можно смело назвать оригинальную подачу.

Сербский томатный суп
Лук
Болгарский перец
Томаты
Чеснок
Зелень
Орегано
Рецептов приготовления томатных супов множество. Один из таких - сербский томатный суп с пряностями. Именно травы придают ему пикантность. Такой суп часто готовят и на нашей кухне.

Суп-пюре из тыквы и брокколи
Кориандр, кинза
Миндальная мука
Смесь лебеды и семян льна
Чеснок
Базилик
Кедровые орешки
Семена укропа
Молотый перец
Зима — время лютых холодов. Какая холодная выдалась весна, и как же не хватает витаминов! Что может быть лучше горячего супа, который, к тому же, не повредит вашей фигуре? Смотрите рецепт!
Кунг Сом Пак Руам
Мясной бульон
Цветная капуста
Морковь
Стручковая фасоль
Грибы
Кислая паста карри
Соевый соус
Сок тамаринда
Тростниковый сахар
Соль
Перец чили
Зелень
Любители азиатской кухни, не проходите мимо! Обратите внимание на этот рецепт, и вы узнаете, как приготовить Кунг Сом Пак Руам — пикантный тайский суп — на своей кухне.

Постный картофельный суп
Картофель
Брокколи
Оливковое масло
Чеснок
Мускатный орех
Соль
Луковица
Перец
На обед для всей семьи предлагаю очень простой рецепт постного картофельного супа с брокколи. Ароматный, легкий и при этом наваристый - идеальный вариант для вас.

Постный суп с рисом
Картофель
Рис
Растительное масло
Чеснок
Соль
Луковица
Морковь
Специи
На обед рекомендую приготовить ароматный, аппетитный и очень вкусный постный суп с рисом в домашних условиях. С этим рецептом справится даже новичок на кухне, он чрезвычайно прост.

Томатный суп-пюре с сыром
Помидоры
Сыр
Хлеб
Томатная паста
Сливочное масло
Растительное масло
Чеснок
Луковица
Соль
Сахар
Специи
Для всех любителей легких, аппетитных первых блюд этот рецепт приготовления томатного супа-пюре с сыром Моцарелла станет настоящей находкой. Невероятно вкусно, это стоит попробовать.

Щи с репой
Квашеная капуста
Мясо
Растительное масло
Чеснок
Соль
Луковица
Морковь
Репа
Яблоко
Перец
Лавровый лист
Аппетитные и ароматные традиционные щи с репой в домашних условиях - прекрасный вариант для обеда. Если вы любите первые блюда, тогда этот рецепт обязательно придется вам по вкусу.

Томатно-тыквенный суп-пюре
Тыква
Растительное масло
Картофель
Лук
Морковь
Помидор
Соль
Лавровый лист
Черный перец
Тыква в сочетании с томатами - это обед, который поднимет настроение. Легкий в приготовлении блюдо состоит из очень полезных продуктов. Отличный вариант для вегетарианцев. Пробуйте!

Суп-пюре из брокколи с сыром
Овощной бульон
Брокколи
Картофель
Сельдерей черешковый
Лук белый
Сыр Филадельфия
Петрушка
Оливковое масло Extra virgin
Соль, перец
Любите крем-супы? Тогда вам определенно стоит попробовать суп-пюре из брокколи с сыром. Он не только невероятно вкусный, но и очень полезный. Поэтому его рекомендуют готовить на обед для детей.

Суп из артишоков
Артишоки
Куриный бульон
Сливки 35%
Йогурт
Сливочное масло
Мука
Херес
Сахар
Чеснок
Луковица
Песто и листья базилика, соль, черный перец
Думаете, что бы такое интересное приготовить для всей семьи на обед? Попробуйте сделать суп из артишоков. Вам обязательно понравится его нежный сливочный вкус. Такой суп любят даже маленькие дети.

Щи на воде
Вода
Картофель
Капуста
Морковь
Лук
Помидоры
Укроп
Масло растительное
Чеснок
Перец черный молотый
В этом рецепте вы узнаете, как приготовить традиционные русские щи на воде. Такое блюдо хорошо подходит для поста и диетического меню, поскольку не содержит животных жиров. Легкие вегетарианские щи!
Что готовим
Как или зачем