
Запеканка с хлебом и шпинатом
Сливки нежирные
Шпинат замороженный
Хлеб для тостов
Твёрдый сыр
Пармезан
Сливочное масло
Дижонская горчица
Чеснок
Соль
Черный молотый перец
Мускатный орех молотый
Репчатый лук
Яйцо
Запеканка - прекрасное блюдо, ведь здесь нет правил! Главное - сделать яичную заливку, а остальные ингредиенты варьируйте по своему вкусу. Подойдут любые овощи, сыры, колбасы и т.д. Экспериментируйте!

Миндаль жареный
Миндаль
Оливковое масло
Веточка розмарина
Морская соль
Ну что, любители похрустеть чем-нибудь солёным, готовы к новому рецепту? Он оказался удивительным и очень вкусным! А ещё даже полезным, ведь сделан из натуральных продуктов. Попробуйте!

Медиум-рер стейк с овощами
Спаржа
Петрушка
Масло растительное
Тимьян
Говяжий стейк
Картофель
Медиум-рер стейк — слабо прожаренное мясо: снаружи есть корочка, а внутри мясо лишь нагрето. Приготовьте медиум-рер стейк с овощами! Это блюдо не оставит никого равнодушным.

Сочный стейк с запеченным картофелем
Говяжья вырезка
Розмарин
Бальзамический уксус
Растительное масло
Чеснок
Картофель
Отведайте новое блюдо – сочный стейк с запеченным картофелем, приготовленный по классическому рецепту. Вы точно не разочаруетесь! Подойдет к столу и в будни, и в праздники

Рулет из фланк-стейка на гриле
Говядина
Сыр плавленый
Салями
Чеснок
Лук
Соль, перец
Фланк стейк – это бескостный отруб, получаемый из брюшной части животного. Достаточно жесткое, но очень ароматное мясо. Рекомендую приготовить рулет из фланк-стейка на гриле!

Свиные рёбрышки-барбекю
Вода
Соль
Чеснок сушеный
Перец черный молотый
Свиные ребрышки
Лук
Считается, что на барбекю лучше готовить свинину, поскольку она быстрее пропекается. Для этого блюда берут охлажденные свиные ребра с большим количеством мяса и тонкой прослойкой жира.

Омлет с овощами по диете Дюкана
Куриное филе
Цветная капуста
Капуста белокочанная
Лук
Морковь
Помидор
Яйцо
Еще один полезный рецепт в копилку тем, кто на диете Дюкана. Такое блюдо можно готовить и просто так, поскольку оно отличается полезностью и хорошими вкусовыми качествами. Готовится без масла.

Аппетитные куриные грудки
Куриный бульон
Грибы
Зеленый горошек
Сливки
Пармезан тертый
Сушеные томаты
Сухое белое вино
Сливочное масло
Чеснок
Орегано сушеный
Куриная грудка
Тимьян сушеный
Сушеный базилик
Свежий базилик
Хлопья перца чили
Куриные грудки, которые сделаны по рецепту, как приготовить аппетитные куриные грудки, получаются невероятно ароматными, сочными и вкусными. Обилие овощей и трав придает блюду особой пикантности.

Куриные ножки-гриль, маринованные в пиве
Сок лайма
Петрушка
Чеснок
Соль
Паприка
Тмин
Черный перец
Куриные ножки
Куриные ножки на пиве необыкновенно вкусные, приготовление совершенно простое! Этот рецепт — как раз то, что надо. Когда готовятся куриные ножки на пиве, все собираются около мангала и ждут :)

Куриные крылышки с Coca-Cola
Кока-кола
Соевый соус
Сахар
Кунжутное масло
Лимон
Куриные крылышки
Корень имбиря
Соль, перец
Сладкие и одновременно острые крылышки прекрасно подойдут в качестве закуски или под пиво. Невозможно удержаться, чтобы не попробовать кусочек. Расскажу, как приготовить куриные крылышки в Coca-Cola.

Банановые оладьи с шоколадом
Мука
Молоко
Шоколадные чипсы
Банановое пюре
Растительное масло
Сахар
Разрыхлитель
Яйца
Соль
Вкусные и простые оладушки с вкраплениями шоколадной крошки. Сделайте свое утро еще немного слаще. У вас не возникнет проблем с рецептом, как приготовить банановые оладьи с шоколадом.

Оладьи с бананами
Овсянка
Мука
Разрыхлитель
Ванильный экстракт
Бананы
Яйца
Растительное масло
Ягоды
Хотите вкусно позавтракать? Предлагаю сделать не совсем обычные, но вкусные, с нежной и деликатной текстурой оладушки. Возьмите себе на заметку рецепт, как приготовить оладьи с бананами.

Кесо фундидо
Сыр
Фарш
Растительное масло
Свежая зелень
Луковица
Сладкий перец
Помидоры
В мексиканской кухне есть немало классных блюд. Одно из них я хочу вам показать. Научу, как приготовить "Кесо фундидо" с овощами, фаршем и сыром. Такой густой соус станет настоящей изюминкой.

Грибная фриттата
Грибы
Сыр
Панчетта
Молоко
Сливочное масло
Зеленый лук
Тимьян свежий
Соль
Хлопья перца чили
Яйца
Фриттата – это очень популярное блюдо в итальянской кухне. Можно сделать ее из большого разнообразия продуктов. Расскажу об одном из самых популярных вариантов, как приготовить грибную фриттату.

Сэндвич с курицей "Тикка масала"
Куриная грудка
Хлеб
Греческий йогурт
Карри
Свекольный сок
Сливочное масло
Мед
Паприка
Растительное масло
Тростниковый сахар
Соль
Красный перец хлопьями
Сахар
Лимон
Помидор
Огурец
Латук
Обычный сэндвич может заиграть новыми красками, вам только нужно будет немного изменить состав. Добавить чего-нибудь особенного. Если вы теряетесь в вариантах, то лучше возьмите этот рецепт. Читайте!

Банановые оладья без муки
Миндальное молоко
Овсяные хлопья
Корица молотая
Соль
Банан
Утро может быть добрым и полезным, если начать его с правильного рецепта. Уберите подальше жирный бекон, глютеновую выпечку и сахар - это нам не понадобится. Только здоровые ингредиенты и лёгкость.

Роллы из свинины с овощами
Свинина
Бальзамический уксус
Лук зеленый
Говяжий бульон
Сахар
Чеснок
Морковь
Перец болгарский
Цукини
Лук шалот
Соль, перец
Роллы из свинины - это очень вкусное, изысканное блюдо! Заверните в маринованное мясо обжаренные овощи и у Вас получится яркое блюдо, секретом приготовления которого я поделюсь!

Курица "Марсала" с грибами
Вино "Марсала"
Грибы
Куриный бульон
Мука
Оливковое масло
Сливочное масло
Сок лимона
Чеснок
Желатин
Соевый соус
Куриная грудка
Соль и перец
Шалот
Тимьян и петрушка
Если вы ищете аппетитное, вкусное и несложное горячее блюдо, чтобы сделать что-нибудь новенькое на обед или ужин, не проходите мимо. Перед вами классный рецепт сочной курочки в соусе.

Куриные котлеты на гриле для бургеров
Куриный фарш
Растительное масло
Лимонный сок
Куриные специи
Соль
Петрушка
Бургеры – это отличное блюдо для перекуса. Вы можете сделать его без проблем в домашних условиях. Расскажу о главном его ингредиенте, как приготовить куриные котлеты на гриле для бургеров.

Тилапия с соусом
Белое сухое вино
Оливковое масло
Сливочное масло
Каперсы
Петрушка
Чеснок
Лимон
Филе тилапии
Луковица
Соль и перец
Планируете на ужин или обед сделать рыбку? Тогда взгляните на эту несложную и весьма изысканную идею, как приготовить тилапию с соусом из белого вина, сока лимона, каперсов и зелени. Нереально вкусно.

Куриный салат с кукурузой
Кукуруза
Йогурт
Сметана
Листья салата
Кинза
Лук
Куриное филе
Соль, перец
Порошок чили
Кукурузные лепешки
Хотите сделать салатик, но не можете определиться с ингредиентами? Предлагаю универсальный рецепт, который придется по душе всем. Для вас - простой рецепт, как приготовить куриный салат с кукурузой.

Говядина с брокколи по-азиатски
Говядина
Бульон
Соевый соус
Мука
Зеленый лук
Растительное масло
Рисовый уксус
Чеснок
Имбирь
Кунжут
Брокколи
Чили
Сладкий перец
Если вы любите простоту и насыщенность китайской кухни, обязательно рекомендую попробовать повторить этот классный вариант, как приготовить говядину с брокколи по-азиатски на сковороде.

Куриное филе на гриле с ананасовой сальсой
Ананас
Текила
Оливковое масло
Черри
Кинза
Чеснок
Порошок чили
Паприка
Кайенский перец
Соль
Хлопья красного перца
Куриное филе
Лайм
Апельсин
Красный лук
Очень яркий, оригинальный, ароматный и невероятно вкусный рецепт блюда, как приготовить куриное филе на гриле с ананасовой сальсой. Отличный вариант мясного блюда для отдыха на природе.

Курица с пикантным грибным соусом
Грибы
Сливки
Белое вино
Мука
Сливочное масло
Оливковое масло
Чеснок
Сушеный тимьян
Сушеный розмарин
Хлопья красного перца
Лук
Куриное филе
Соль, перец
Сложно удивить кого-нибудь жареной курицей, но сделать ее вкусно, что все пальчики оближешь – это запросто. Для вас один из многочисленных вариантов, как приготовить курицу с пикантным грибным соусом.

Чиопино
Рыбный бульон
Рыба и морепродукты
Красное вино
Оливковое масло
Зелень измельченная
Чеснок
Морковь
Помидоры
Лимон
Луковица
Стебель сельдерея
Соль и перец
Всем поклонникам итальянской кухни (а также блюд из морепродуктов) хочу посвятить этот рецепт. Чиопино — это нереально вкусно, ароматно, аппетитно. Невозможно оторваться, стоит разок попробовать :)

Пиката из курицы
Куриная грудка
Панировочные сухари
Куриный бульон
Мука
Сливочное масло
Каперсы
Лимон
Яйцо
Растительное масло
Соль и перец
Соль, перец, петрушка
Быстренький, вкусный и аппетитный вариант горячего на обед или ужин я хочу предложить вам на пробу. Покажу, как приготовить пикату из курицы — нежную отбивную в панировке с насыщенным соусом.

Шпинатный дип
Шпинат
Натуральный йогурт
Майонез
Растительное масло
Чеснок
Морковь
Луковица
Соль и перец
Перед вами чудесная закуска, полезная и очень вкусная. Этот густой соус отлично подойдет для перекуса не только дома, но и на свежем воздухе. Запоминайте несложный рецепт и повторите обязательно!

"Капрезе" на гриле
Базилик
Помидоры черри
Шарики "Моцареллы"
Соль, перец, оливковое масло, бальзамик
Яркая, аппетитная, нереально вкусная и совсем несложная закуска перед вами. Если вы собираетесь на природу, рекомендую внести ее в меню. Я покажу, как приготовить "Капрезе" на гриле. Запоминайте!

Колбаски с луком и перцем
Оливковое масло
Помидоры
Колбаски
Луковица
Сладкий перец
Соль, перец, орегано
Несложное, яркое и вкусное блюдо я хочу предложить вашему вниманию. Научу вас готовить колбаски с луком и перцем, жаренные на сковороде. Отличный вариант для обеда, ужина или перекуса.

Куриные котлеты с зеленым перцем
Куриная грудка
Панировочные сухари
Кинза
Молотый тмин
Чесночный порошок
Яйца
Красный лук
Зеленый перец
Халапеньо
Лайм
Соль и перец
Растительное масло
Собираетесь делать котлеты? Обратите внимание на этот пикантный и вкусный рецепт, как приготовить куриные котлеты с зеленым перцем. Отличное дополнение к гречке, рису или гарниру из картофеля.

Яркие блинчики
Козий сыр
Мука гречневая
Молоко
Йогурт несладкий
Оливковое масло
Мед
Яйца
Свекла
Соль
Бальзамический уксус
Ягоды
Красочные блинчики, которые можно сделать со сладкой начинкой или с мясом, сыром, ветчиной. Знаете, как сделать яркие блинчики? Для них не использую краситель, только натуральные компоненты.

Курица на гриле с лаймом и чили
Растительное масло
Петрушка
Красный винный уксус
Лайм
Куриная грудка
Соль и специи
Собираетесь на пикник и хотите пожарить курочку? Вашему вниманию хочу предложить потрясающий вариант пикантного, насыщенного, аппетитного и несложного маринада. Взгляните, быть может, вам понравится.

Картофельные уголки с сыром и зеленым луком
Сыр твердый
Мука
Крахмал
Сливочное масло
Оливковое масло
Разрыхлитель
Картофель
Соль, перец
Зеленый лук
Зразы любят все, но сделать их без подготовки сложно, у многих разлезается тесто. Можно сделать любимые зразы, но другой формы. Расскажу, как приготовить картофельные уголки с сыром и зеленым луком.



Необычные котлетки
Свиной фарш
Черника
Кленовый сироп
Чеснок
Тимьян
Чили
Соль, перец
Шалфей
Такие котлеты могут понравиться не всем, но те, кто любит интересные и оригинальные блюда, обязательно оценят рецепт, как приготовить необычные котлетки. Есть их лучше горячими или теплыми.

Перец на гриле с сыром и базиликом
Сыр
Бальзамический уксус
Оливковое масло
Базилик
Соль
Сладкий перец
Внести разнообразие в привычное меню закусок на природу я предлагаю с помощью этого простого и очень аппетитного рецепта. Хочу показать вам, как приготовить перец на гриле с сыром и базиликом.

Стейк "Рибай"
Помидоры черри
Моцарелла
Соус "песто"
Бальзамический уксус
Оливковое масло
Стейк "Рибай"
Багет
Соль
Черный молотый перец
Настоящий мясоед никогда не откажется от сочного стейка. От правильно приготовленного стейка! А это не так-то просто сделать. Нужно выбрать правильное мясо, соблюсти температуру и время. Учитесь!